1放松与助眠

真实薰衣草精油的气味要更加圆润一些，更容易让人接受。在临床中，真实薰衣草对由于焦虑引起的睡眠障碍、失眠多梦的症状都有很好的改善作用。

用法与用量：可以直接使用6-8滴真实薰衣草精油滴入泡澡水中；或者使用熏香灯、扩香仪，进行空间熏香，具体的用量根据自己的空间面积而定，每平方米3滴即可。

（薰衣草精油泡澡、熏香可以助眠及缓解压力）

2安抚烫伤及皮肤外伤

真实薰衣草对烫伤皮肤的安抚有很好的作用，尤其是对皮肤伤口的愈合也能起到促进的作用。这个功效盖得佛赛早在当年的实验中已经证实了。

用法与用量：如果是未破皮的烫伤外伤，真实薰衣草是可以少量点涂的；如果是结痂后的皮肤，建议大家要用基础油稀释，10毫升的基础油+2滴真实薰衣草精油（1%浓度）进行涂抹就可以了。

（结痂后的皮肤建议用基础油稀释真实薰衣草精油）

3应对蚊虫叮咬

可能有的宝宝会问，应对蚊虫叮咬最好的精油不应该是香茅精油吗？这没错儿，但是香茅精油是用来驱蚊的，那么如果是已经被叮咬后呢？应该选择一些比较温和的精油进行处理，那么首选就是真实薰衣草精油。

用法与用量：如果是驱蚊喷雾，那建议大家在30毫升的脱醛酒精或玉米淀粉酒精中滴入10滴香茅精油、20滴真实薰衣草精油（浓度5%），可以直接喷洒在衣服或者其他的配件上；要是直接涂抹在皮肤上，用10毫升的基础油+6滴真实薰衣草精油，进行局部涂抹。

（真实薰衣草精油与香茅精油调配可以起到驱蚊效果）

真实薰衣草的功效可能远远不止这些，虽然很多功效并不是特别的出众，但作为一支家庭健康保健的万用精油真的是必备。