蜂蜜一直是备受关注的一种食品，平时冲水饮用好喝又健康，有些时候也会与中药有所关联，那蜂蜜在中药中有什么作用呢?

蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而贮藏在巢脾内的甜物质，在中医里，蜂蜜是一种药食两用的食品，味道甜润，性质温和，常用于煎制其他中药，食用后有补中润燥的作用。不过生活中大多还是将蜂蜜作为滋补食品食用，常喝蜂蜜有强健身体、通便、美容等作用。

很多人经常喝蜂蜜以后，感觉感冒次数变少了，这与蜂蜜的滋养作用息息相关。蜂蜜中含有180多种物质，包括葡萄糖、氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等成分，其中的多种成分与人体体液成分相似，可以被人体吸收利用。并且蜂蜜又具有杀菌消炎的作用，能够提高身体的抗病能力，进而帮助强身健体、减少生病。

与此同时，美容通便也是蜂蜜受人关注的作用。蜂蜜中的抗氧化物质能清除体内多余的自由基，而多种成分互相配合可以促进身体的新陈代谢，加快废物和毒素的排出，进而改善肌肤状态。水白蜜含有的多种活性酶则可以促进胃肠道的蠕动，搭配其他成分能增强胃部的消化功能，促进了食物在肠胃内的消化，并加快肠道废物的排出，进而通便。