在生活中，有时候看见别人比自己聪明、有钱、漂亮，心里就不高兴，非常妒忌他们。知道这样不好，可是心里没有力量，好像着了魔一样，非常痛苦，怎么解决这种痛苦呢？

文/本源法师

“嫉心”即是嫉妒心，二十种随烦恼之一。何为“嫉妒”？《佛说大乘造像功德经》云：“其嫉妒者，自求名利，不欲他有，于有之人而生憎恚，是为嫉妒。”这种只想自己想获取名利，却见不得他人好，对那些有名有利之人心生愤恨，就称为“嫉妒”。

由此可见，嫉妒的根源是自私自利的心态，也就是我执。中国古人非常有智慧，我们看“嫉妒”二字都是女字旁，这就是告诉我们，嫉妒是众生所共有的通病，只是深浅程度不同而已。

古往今来，因嫉妒而生危害的故事数不胜数。佛陀时代，有位摩伽陀国的国王饲养了一头非常漂亮的白象，国王将这头象托付给一位驯象师照料。

有一年，国王在众多官员的陪同下，骑着白象进城看庆典。由于这头白象实在太庄严了，引得民众们都前来围观，并高声赞叹道：“象王！象王！”这时，骑在象背上的国王觉得所有的光彩都被这头白象抢走了，心里十分嫉妒生气。他很快地绕了一圈后，就怏怏不悦地返回了王宫。

国王想了个主意，让驯象师把白象带到危险的悬崖边表演站立的技艺。面对国王高难度的要求，白象谨慎地一一做到，围观的民众见后纷纷为白象鼓掌喝采，国王越看心里越不是滋味，最后竟然要求白象四脚离地，全身悬空。这时，驯象师明白国王是要白象的命，于是就驾着白象飞越悬崖，进入了相邻的波罗奈国。

当时波罗奈国的人民看到白象飞来，全城都欢呼了起来。国王很高兴地询问他们从哪儿来？驯象师便将经过一五一十地告诉国王。国王听完之后，叹道：“人为何要嫉妒一头象呢?”

从这个故事中我们可以看到，国王因为嫉妒白象抢走了他的风头，于是生起了嫉妒心，想置它于死地，可最终非但没有成功，还失去了白象和驯象师，更失去了民心。所以，嫉妒带来的危害是损人不利己，许多时候还会弄巧反拙，得不偿失，所以有智慧的人绝不会这样做。

那该如何对治嫉妒心呢？《普贤十大愿王》告诉我们要“随喜功德”，这是对治嫉妒心最有效的方法。当我们看到他人的优点时，应以随喜的心态去欣赏对方的长处，进而鞭策自己努力修正自身的不足。

佛法讲究因果，认为一分耕耘一分收获，之所以别人有其果地的庄严，一定离不开其因地的付出，明白了这点，当看到他人在享受丰硕成果时，我们就不会再心生嫉妒，而是效法行之，努力奋斗，最终也能实现自己的愿望。