糖尿病饮食可以分为6大类食物，还可细分为升糖食物和不升糖食物两类：怎么吃才血糖好？听营养师讲解！

 升糖食物

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不升糖食物

水果类

蔬菜类

全谷根茎类

豆鱼肉蛋类

低脂乳品类

油脂及坚果类

今天，黑龙江瑞京糖尿病医院“共同照护”营养师和专业卫教人员，就为大家带来糖尿病饮食的健康讲解

本期为上半部——升糖食物:

本期为下半部——不升糖食物: