八种训练孩子入睡的技巧 整晚入睡
训练孩子长时间入睡。谁与孩子睡觉有困难 在半夜醒来哭泣 直到他的父母不知不觉变成熊猫 尝试遵循简单的技术，如何训练您的孩子长久地睡在一起 确保整个家庭睡眠良好。
一直困扰着许多父母的事情未能解决婴儿的睡眠问题。整夜哭 或入睡了片刻而不会继续入睡 白天让父母变成大熊猫。还有一只猫头鹰在夜间 太久以来，它可能一直是僵尸。像这样绝对不好。今天， 孩子睡觉的秘诀 训练孩子长时间入睡。因为孩子睡得好 一家人整晚也很放松。此外，更长的睡眠有益于儿童的大脑发育和身体发育。如何抚养孩子 你睡多久了？
首先，让我们了解婴儿长期睡眠的含义，“长期睡眠”在医学上很常见。孩子睡觉超过6-8个小时。开始准时睡觉，睡个好觉，准时醒来。睡个好觉的目标是
初哆咪育儿：训练孩子睡久 您应该开始几个月？
通过回顾出生和成长，婴儿可以在1-2个月大后开始白天和黑夜学习体重和饮食。孩子们将在夜间开始睡更长已经从每个周期2-3个小时在第1-2个月，以每循环3-6小时，3-4个月。
今年前2个月，如果孩子睡更长4个小时：母亲应该必须唤醒婴儿才能进入母乳或母乳喂养。否则，将有 “低糖”有
大约3个月大时，我们可能已经开始训练婴儿，使其开始入睡一段时间。每天准时上床睡觉 日夜 白天，他们分两个时段睡觉：9:00 AM-10.00晚上和中午12：00-13：00，而在晚上，您应该让孩子从7:00 PM入睡。
初哆咪育儿：观察孩子的睡眠行为。
尽管读了很多课文 然而 每个孩子都有不同的时间表和就寝时间习惯。因此，第一件事是让您的母亲注意到我们的小孩子睡了多长时间。并利用这段时间训练他睡得更长一些，例如，孩子可以从凌晨1点到5点睡得更长一些，也可以用这段时间来训练他睡得越来越长，这在4个月之后，孩子将能够整夜睡眠。然后
初哆咪育儿：白天和黑夜教您的孩子。
孩子一直在子宫里 出生时 自然，他将无法区分白天和黑夜。这是孩子经常醒来且父母需要教孩子白天的时间的原因之一。在晚上 训练孩子们早点入睡和
清晨起床07.00-08.00这是训练您的孩子醒来的理想时间。打开窗户，打开灯或打开灯，打开音乐，并开始您的早晨例程，例如洗脸，擦屁股，换尿布。让您的宝宝知道您需要
在白天的谈话中醒来并与孩子一起玩。可以让您的孩子在正常白天睡觉 但是你不应该让太多的睡眠。或晚上睡觉 因为这可能会影响晚上的入睡时间，
所以晚上应在入睡前45分钟给宝宝喂奶并打婴儿，晚上不晚于9:00 pm入睡。应关灯以防黑暗 将球远离蓝屏。远离电视和手机 尽量不要发出声音
尝试这样的步骤。您的孩子将开始自己学习，白天将有光线，各种声音，而夜晚将是黑暗而安静。
初哆咪育儿：营造适合睡觉的氛围。
一间漂亮的卧室邀请您入睡，也会帮助小孩子睡得更长一些。要调节室温不要太热或太冷。为您的孩子提供一张温暖的床。穿舒适的衣服 将灯光调暗或调暗，声音不嘈杂。风扇可能有轻微的嗡嗡声，时钟的声音在移动 这将使您的孩子更容易入睡，并使房间看起来不太孤单
初哆咪育儿：在入睡前做个例行公事。
训练您的孩子知道快到睡觉了。通过执行传统的就寝时间例程，例如洗个热水澡，穿着睡衣，吃牛奶，刷牙，唱歌或讲故事睡觉。每天准时上床睡觉。准备对宝宝说晚安 即使孩子仍然不知道，它也应该每次低声重复使用相同的单词。因为孩子们会学到 当父母说这些话 床垫上的这种音调 表示该睡觉了 通常，儿童在第一天可能会哭1-2小时，但哭声会减少，并在1-2周内停止哭泣；
5. 初哆咪育儿：白天加牛奶。在深夜停止进食
尝试在白天添加更多的牛奶或食物。午餐时，可以给您的孩子补充能量。您的宝宝会长时间饱食，并且会一直呆到深夜。但是，在孩子6个月大以后，应该尽快避免进餐，以帮助孩子更长的睡眠时间 对牙齿健康有益
初哆咪育儿：让白天充分发挥作用。
白天玩 充满电 到了晚上，孩子们会精疲力尽，使他们入睡的时间越来越长。妈妈可能会为孩子提供安全适当的玩具或空间，例如房屋周围的障碍物。供儿童爬行 但警告了片刻 有些孩子晚上或睡前会玩很多游戏，因此会产生恶梦。因此，在比赛开始前的最后一个小时，应该感到兴奋
初哆咪育儿：婴儿哭泣时不要马上上球。
这取决于你母亲的冷酷无情。但是您必须尝试一下。当孩子在不同的房间里睡觉时 当孩子打电话时 偷偷看看有什么问题 在没有强光的情况下可以提供帮助。然后让婴儿躺下并轻轻抚摸底部，而不要抱着婴儿直到孩子平静下来；如果孩子再次哭泣，请等待约5分钟，然后再步行回去。当孩子变得平静时，走开。如果您的宝宝再次哭泣，请每次等待5分钟，请相信您的宝宝最终会哭泣直到入睡。如果第二天晚上做同样的事情 宝宝的哭泣时间会越来越短，大多数宝宝会一周内停止哭泣。宝贝以后 让您的母亲走出房间，等待她自己先入睡。然后回到房间 请务必告诉屋子里的每个人，您正在训练孩子长时间入睡。您可能需要忍受1-2周的哭泣。8
初哆咪育儿：将球抬高到中间。
有时我的孩子在半夜醒来有困难。可能是由于以下原因引起的：出牙时出现牙痛，经常用干净的手指摩擦牙龈来矫正，引起过敏的皮肤病如过敏性皮肤瘙痒。炎症引起的耳痛 感冒或过敏导致鼻塞 原因的哪一种纠正将帮助孩子像以前一样正常
孩子的长时间睡眠 对于父母来说，这是一个天堂，因此每个家庭都应该为孩子们提供良好的睡眠卫生，以便他们离开俱乐部。我睡