说到九蒸九晒黑芝麻丸相信大家都不会陌生，生活中也常常会见到有人在吃九蒸九晒黑芝麻丸养生，但是一些人所说的九蒸九晒黄精黑芝麻丸又是什么呢？九蒸九晒黄精黑芝麻丸的功效与作用有哪些呢？

九蒸九晒黄精黑芝麻丸就是黄精、黑芝麻、蜂蜜，三者结合一起制成的，主要功效与作用有以下几点。

1、首先黄精黄精味甘，性平，属于一种中药材，在我们日常生活中也是比较常见的，大部分都是作为养生煲汤里的配料，主要具有补气养阴、健脾润肺的功能，现代医学研究表明，黄精还有降血压、血糖、血脂和延缓衰老、抗菌的作用。

2、中医认为，黑芝麻性平味甘，入肝肾经，益精血，《本草经疏》中记载：“黑芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”能很好的补益人体肝肾，滋养五脏。黑芝麻中还有非常丰富的维生素E，能起到抗氧化延缓衰老的作用，其中的钙质含量更是高于牛奶的四倍。

3、蜂蜜在我们日常生活中也是十分常见的了，它的食用方法也是非常多的，不仅可以快速补充能量消除疲惫，还有促进肠道蠕动，润肠通便的作用，另外还有一定的护肝作用。

综上所述，三种都是很好的滋补品，将三者结合在一起做成九蒸九晒黄精黑芝麻丸，从表面上看是很好的，但是却不适合长期服用，因为黄精的一些禁忌也是比较多的，黄精是属于气阴双补的中药材，虽然是属于滋补身体的，但是他滋补性强且很滋腻，容易助失血，长期服用容易造成体内湿邪淤积的情况发生，如果是咳嗽痰多，或是脾胃虚弱的人服用带有黄精的东西，还会加重症状，起到不良的反应，虽然黄精的作用很多，但却不是每个人都能服用它，也不适合长期服用。

而没有添加黄精的九蒸九晒黑芝麻丸，正宗古法的配料里面只有黑芝麻和蜂蜜，很适合作为长期服用的养生食品，除了本来就不能吃黑芝麻和蜂蜜的人，孕妇、小孩、老人也都是可以吃的，常吃对身体的好处是非常多的。