玫瑰花大家都是比较熟悉的，它是象征爱情的。每到情人节的时候，就会发现到处都在贩卖玫瑰花。到了办公室也能够见到很多玫瑰花，因为证明爱情的最好东西就是玫瑰花了，所以，男人们怎么能错失这样一个表白的机会。新鲜的玫瑰花大家都知道它的用处，而晒干的玫瑰花，其实也不差。它的好处主要是在于对身体有帮助，喜欢喝花茶的人应该清楚，玫瑰花茶适当的喝一点，会给身体健康带来很多惊喜。受益最多的还是女性，当然喝花茶的也是女性多数。

>>>>

那么，到底喝玫瑰花茶会什么好处？

1

能够美容养颜

玫瑰花中含有的营养物质也是比较丰富的，尤其是维生素和矿物质元素，这两种元素对人体的好处还是蛮大的。我们要知道矿物质元素和维生素是能够清楚人体中的自由基，然后就能抗衰老。皮肤不衰老，就会显得很年轻有活力。然后也不容易出现斑斑点点，斑点祛除起来还是很麻烦的。而且玫瑰花还有补气活血的功效，气血对于人体来说还是很重要的，气血足人的脸色和精神都会很好，当然皮肤的状态也会很了，特别有弹性。

2

能够缓解痛经

女性每个月都会来月经，然后因为个人的体质不同，有的女性就会有痛经的现象。痛经给女性带来的折磨也是不小的，所以，有痛经症状的女性都很想找到方式去缓解痛经。想要很好的缓解痛经，其实就可以尝试和玫瑰花茶。因为玫瑰花比较温和，所以对于活血化瘀是很有效的。而且还能调经止痛，女性的内分泌如果出现异常，也是可以调节的。

3

能够帮助减肥

玫瑰花不仅看着美，而且含有的有用物质也比较多。其中就有这样一个成分，叫做善宁酸。这种物质大家可能不了解，但是没关系，它的作用就是可以帮助脂肪代谢。需要减肥的人，建议可以适当的多喝点，这样瘦身会比较容易一点，当然运动和饮食也要注意。

4

能够缓解失眠症状

现在的人生活都比较繁忙，所以对于饮食和睡眠不是很注重，然后压力又特别的大，所以就很容易失眠。经常失眠对身体的影响还是比较大的，所以能够缓解还是要缓解。而喝玫瑰花茶就可以很好的缓解，玫瑰花茶可以让体内的血液循环变快，然后还能缓解不良的情绪，这样就能很好的改善失眠状况了。

玫瑰花茶的好处都了解清楚了，凡事都是有两面性的，玫瑰花茶也不例外。需要提醒的就是一下三类人不适宜喝：

第一种就是有便秘症状的人不适宜喝。因为玫瑰花茶有收敛的作用，当然这个作用能够帮助减肥，但是对于便秘的人来说就不太好了，喝了可能还会加重便秘的情况。所以，有便秘的人千万不要尝试喝玫瑰花茶，再想喝也不能喝。

第二种就是体质比较弱的人不适宜喝。身体好的人，多喝玫瑰花茶会有利于新陈代谢，而体质偏弱的人就不能够了，可能会让身体的免疫力变的更差，更容易产生一些疾病，所以，体质不太好的人，还是不要喝玫瑰花茶比较好。

第三种就是经量比较多的女性不适宜喝。上面有提到过，玫瑰花茶能够活血化瘀，这个对于痛经者来说是好处，但对月经量比较多的女性来说则不是什么好事，可能会使月经量更加的大，所以，还是不要喝为好。

还有一个需要注意的就是泡玫瑰花茶的温度不宜过高，太高的话效果就不会好，建议是将水温控制在七十摄氏度和就是摄氏度之间。以上三类人，千万记得不要喝玫瑰花茶。