极目新闻特约评论员 张基广

3月23日，我参加一个学术研讨会，会上大家聚焦到“体育”这个话题。

有位专家谈到某所体育学院，办学到今天，没有发生过学生极端行为。马上有人回应，大学里的体育学院和体育专业，基本上都不会出现学生的极端行为。数据和事实证明，长期坚持体育运动绝对有助于心理健康。

有位专家介绍，体育运动可以分泌一种物质叫多巴胺。多巴胺是人身体机能中很神奇的东西，它是人对大脑的自我奖励，可以增加大脑活跃度并放松神经，让人保持愉悦心情，维持良好心态，提升正面情绪。同时，大量研究数据表明，多巴胺的分泌可以有效预防抑郁症、神经衰弱等。

有位专家说了一句很形象的话：“不让学生打球，他就可能打人。”学生需要劳逸结合，青少年儿童的精力需要有恰当的释放途径。那么，就让学生到操场上去，到球场上去，到运动中去释放其精力，而不是闷在教室里，闹不必要的矛盾。

在谈论中，我表达了这样一个观点：“体育里有半个德育”。学生所需要的刻苦、坚持、拼搏、友善、合作等品质，口头的说教成效极其有限，怎么样由知到行？学生在运动场上的真实经历，在运动过程中的高峰体验，会让他深刻体会到什么是刻苦和拼搏，什么是坚持和韧劲，什么是友善和合作。还有，让他学会赢也学会输，懂得胜之坦然，败亦犹荣。

哲人讲：“人一生要交两个朋友，一个是图书馆，一个是运动场。”那就从现在开始，让学生到运动场上去吧……

（张基广，语文特级教师，全国优秀教师，全国教育系统先进工作者，湖北省武昌实验小学校长，湖北省教育科研学术带头人，湖北省教育学会副会长，教育部卓越校长领航工程名校长领航班首批成员，教育部全国师德师风建设专家委员会委员、教育部小学教师培养教学指导委员会委员）

（来源：极目新闻）

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