随着现代科技的进步，人们日益富足，越来越多的人开始注重保养与健康问题。比起护肤品等外在需要，聪明的人懂得把目光瞄准内调外补的保养方式。岁月留不住的容颜，就用滋养调理来焕发新颜。

尤其是当下的年轻人，除了关注自身的健康，对于容貌的保养也提升到了空前重要的“战略”地位。的确，“养生”逐渐低龄化， 正是因为当代年轻人在职场上的辛酸、焦虑促成了他们对健康养生的强烈需求。

靠吃养生，靠吃变美，这个是亚洲文化，尤其是咱大中华文化。而燕窝自古以来就被贵族女子奉为滋补养颜之佳品，位列中国四大传统名贵食品———燕、鲍、翅、参之首，更是被全球华人奉为食补极品。

自古至今，女人都爱吃燕窝。《红楼梦》中，薛宝钗向林黛玉推荐此物，三言两语间将燕窝滋补奥秘和盘托出：“每日早起，拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银吊子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最滋阴补气的。”

当代作家沈宏非用文字生动的形容了吃燕窝带来的神奇改变：“一匙燕窝入口之际，万千宠爱以及百般呵护，此刻全部都写在了脸上。”

过去，燕窝这种价格高昂、制作困难的滋补品，只有贵族才能享用。从浸泡到炖煮完成，少说要十几个小时，仅仅时间成本就不是忙于俗物的劳动大众能够负担的。

随着品鉴即食燕窝的诞生，使得时间和金钱成本都大大降低之后，让那些想要吃点滋补品保养一下的普通大众，随时随地都可以品味一份现代技术调制的燕窝。

如果自身的经济条件允许的话，建议每天按时按量的进补，如果条件不允许的话，可以隔天吃一次。一般来说，由于每人职业、进食时间、饮食习惯不同，不必追求统一的标准，不过为自己制定最适合的进食时间表是必要的。燕窝不需多吃，每次3-5克即可，最佳食用时间为空腹早5到7点，晚11到1点，如果是孕妇每次5克 效果更佳，一人吃两人补！

随着消费需求日渐精众化，消费者对产品的需求从“满足日常功能”转向“提升生活品质”，这时候，既能保证高品质，也能满足现代年轻人消费习惯的高端即食燕窝，也将成为下一个彰显精致、品质生活的潮流单品。

传统送礼观念里的高档烟酒、高级营养补品、刻意制作的精美礼品等等已渐渐失去了吸引力，而有益身体健康的自然食品——燕窝，由于它纯正、文化底蕴深厚，档次高、品位浓、地位尊贵，不仅被人们逐渐认识与接受，也成为了时尚人士送礼馈赠的佳品。

可以说，燕窝的功效让其几千年来成为中国人心中不可替代的滋补圣品。而如今，随着人们保健意识的增强，全球性“以食代药”、“绿色环保”等饮食观念的兴起，保健食品的需求量应运上升。

对此，不知道各位看官对于燕窝在国内的发展未来有何看法呢？欢迎在评论区留下您的观点。