我是一个赌徒，但是却是一个已经成功上岸的赌徒，我想把我自己的戒赌心得分享给大家。我是一个深受网赌之害的人，在败光了所有的家产之后，才意识到了赌博危害的严重性，若再不悬崖勒马，就要走向死亡。因此我下定决心，立下誓言，从此再也不沾染赌博的坏习气，改过自新，重新做人，好好工作，赚钱还债。那么你会问，我的戒赌意志是如此的坚定，又是如何做到的呢？我愿意跟大家分享一下我的戒赌秘诀！

第一点：静下心来，自我反思，吸取教训。

我让自己浮躁的心平静下来，想想自己赌博过来的经历，想想自己因为赌博失去的这么东西，以及想想如果继续赌下去的后果，总结出一条教训，那就是：赌博最终只有失败的道理。因此时刻告诫自己：没有必要再把时间浪费在赌博上，赌博是没有任何意义的，最终的结果只有死路一条。

第二点：赌前赌后，对比感受，清楚明了。

我对比了一下之前不赌与赌后自己的生活精神状况，在不赌之前，自己的生活是多么的美好，吃得下，睡得香，但自从赌输了之后，整个人都变了，吃饭没胃口，夜晚睡觉都会作恶梦，感觉做人没有了任何意义。朋友，你有这样的感受吗？那么反思一下是什么造成的呢？当然聪明的你肯定会说是赌博惹的祸呀！是啊，你已意识到了是赌博造成的，那么就得下定决心彻底戒掉。

第三点：克服自卑，振作精神。

赌博输光家产后，整个人都会陷入自卑、自责的境地而无法自拔，但这又有何用？这又不能改变现状，你唯有振作精神，找回自我，重新做人，好好工作，方能改变自己的命运，倘若人的精神支柱崩溃了，那人生还有何意义?过去的事情不再每天懊悔，而且把目光放在未来，前路很长，我不能就此一蹶不振，我还有明天！

第四，脚踏实地，努力工作，好好做人。

我现在把精力都放在自己的工作上，业余时间多参加一些有益的文体活动，这样整个人会觉得非常的充实，再也不会想那赌博的事了，有时间还可看看跟业务有关的书，不断提升自己的业务能力，这样的生活才真正的有滋有味。

赌博贻害无穷，从思想上正确地认识到其巨大的危害，就一定能彻底戒掉的。我现在已经成功戒赌一年，而且也不会再去想一切有关于赌博的事情，目前也已经上岸成功了，只要朋友们能按照我的方法去做，就一定能戒赌成功！相信戒赌之后，你只要踏实工作，好好做人，就一定能有一个属于你的美好的未来！

结语：每个人的戒赌方式都不一样，但是也全部都是大同小异，只要能让我们戒赌成功的方法，就是好的戒赌方法。其实戒赌没有那么难，只要你战胜你自己的心魔，那么戒赌其实就已经成功了！我是小宝，每天一篇戒赌文章，如果觉得对你有帮助的话可以点下关注，或者转发让更多人看到。我也致力于带大家走出赌博的困境，成功戒赌，只有戒掉赌博，我们才有未来！

本文选自【黄习斌】微薄