#长沙头条##湖南省第二人民医院#

“我控制不住自己，明知道这样不对，但满脑子都是怎么网贷。一旦网贷不了，我就紧张得要命，烦躁得不行。最近每天晚上都睡不好，翻来覆去醒个五六次......”30岁的余女士（化名）近日在湖南省第二人民医院（省脑科医院）成瘾医学中心眼泪汪汪地向医生诉苦，最终诊断为“习惯和冲动障碍”。

原来，六年前，余女士因为想买烟和槟榔，就试了试网贷。没想到，这一试就停不下来了，每天都要网贷消费，烟不离手，槟榔不离口，还经常打牌。从“月光族”变成了“月欠族”，从“冲动消费”到“无法自拔”，她一步步陷入了网贷的泥潭。

为了还债，她拆东墙补西墙，四处借钱，甚至借高利贷、骗钱。家里人也因为催款电话吵得天翻地覆。近两年，她对网贷的渴望越来越强烈，完全控制不住自己，情绪也不稳定，脾气大，注意力不集中，容易发怒、烦躁、抑郁，这些问题严重影响了她的生活，让她变得懒散、饮食差、失眠、早醒。

为什么就是停不下来呢？为了治疗，余女士的父亲带她来到了湖南省第二人民医院（省脑科医院）成瘾医学中心。主任医师周旭辉说，小余的行为是冲动性的、无法控制的，不仅打扰了家人的生活，还对自己的身心造成了严重影响。根据ICD-11（国际疾病分类第十一版），这符合“习惯和冲动障碍”的诊断标准。

习惯和冲动障碍，就是在强烈欲望的驱使下，做出一些不当的行为，反复发生，违反社会规范，对社会有害的精神障碍。这种障碍有很多种，比如病理性赌博、病理性纵火、病理性偷窃、拔毛狂等。诊断的关键是：

①冲动行为没有明确动机，反复发生，成了习惯。

②冲动行为不被社会接受，或者对自己有害，行为的目的只是为了满足自己的心理需求，通常会有明显的社会危害性。

③冲动行为发生前会有明显的紧张感，实施过程中或实施后会有轻松感和满足感。即使知道会有不良后果，患者也难以控制自己的行为。

就像余女士，她明明知道网贷利息高，债务压力大，但一冲动，大脑的“奖赏系统”就被激活，驱使她继续网贷。

那怎么办才能停下来呢？为了帮助余女士治疗，科室一方面通过心理治疗稳定她的情绪，控制症状；另一方面用药物治疗降低她对网贷的渴望。

周旭辉主任医师提醒，贷款本来是用来解决资金问题的，但如果不合理消费和借贷，就会陷入困境，甚至无法自拔。她建议：

①树立正确的消费观，合理消费，避免盲目攀比和过度消费。

②了解网贷风险，提高风险意识和防范能力。

③增强自控能力，培养有益的兴趣爱好和生活方式，转移注意力，提高自控力，制定理财计划。

④如果发现自己或身边的人有冲动行为、控制困难、冲动后悔、忧虑紧张等问题，要及时寻求专业帮助，解决问题。

湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院（省脑科医院）朱可蓉

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（编辑YT）