大部分人不会把很多精力，

放在关注他人身上，

都在围着自己的苦乐转。

是自己去采集那些风吹草动，

猜测、放大，

然后沉甸甸放在心头，

才让自己辛苦不已。

真正伤害我们的，

是自己内心的

领纳、在意、执著、回忆，

而这一切的根源就是想保护自己的心，

故佛法说：

“无私无畏，无我无忧”。

面对他人的议论，

要“难得糊涂”，

不入心、不琢磨、不回忆；

对于自己该走的路，

要“清楚坚定”，

多提策、多忆念、多思维。

——至信法师