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现在宝妈们生了孩子之后，都会找催乳师为自己疏通一下乳腺。如果向您推荐男催乳师，您会接受吗？

小美的孩子提前一周出生了，家里人面对突然袭击的婴儿，着实乱成了一团，就连提前预定好的催乳师都因为时间更改而无法前来。出院后，家里人忙着安顿小美和宝宝，而小美的妈妈则赶紧去中介重新寻找一位催乳师。

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没想到，几位催乳师这两天都十分繁忙，没有一丝空闲。小美一直嚷着胸部涨的很疼，像石头一样，连碰一下都不敢，中介又连连向小美妈妈推荐一位男催乳师，说他很有经验，还懂中医经络，十分理想。小美妈妈干脆就直接雇佣了这位男催乳师上门。

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家人虽然感觉有点尴尬，但是想着如果小美乳腺堵塞了就麻烦了，催乳师是专业人士，男女之别就先放下吧。这位男催乳师看起来也确实很认真，仔细清洁了双手，就开始为小美疏通乳腺，大概半个小时左右的时间，又向家人交代了一些注意事项后就离开了。

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然而小美却犯了嘀咕:首先催奶后并没有加速乳汁的产出，她的胸部还是胀痛难忍；而且，催乳师在工作时总是看着小美的脸，有几次小美脸上甚至都能感觉到他的呼吸了。这一切都让小美感觉自己是被人占了便宜，死活也不肯再用这位男催乳师了。

确实，催乳师这个行业并没有国家资格考试，是否合格只能靠中介的推荐和宝妈自己的感受，专业性实在难以保证。求人不如求己，与其将泌乳这件事全权委托给催乳师，不如宝妈从自身做起，寻找正确催乳的办法。

专家提醒，要想早日产出足够宝宝吃的乳汁，就要做到以下几点：

1、多让宝宝吸吮。

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分泌乳汁是所有雌性哺乳动物的生物本能，人类也一样。不要总是担心自己没有乳汁，只要宝宝平安落地之后，产妇体内的激素自然就会刺激乳腺分泌乳汁，只是有人分泌的快，有人分泌的慢而已。多让宝宝吸吮乳房，刺激乳腺，它会做好自己应该做的工作的。

2、保证营养充足，心情愉悦。

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产妇刚生产的第一周，只要保证清淡饮食，适当的鲫鱼汤就能保证足够的营养了。因为小宝宝刚出生需要的奶水并不多，而且产妇的乳腺也正在疏通中，如果一开始就吃得过于油腻，反而会让奶水脂肪含量过高，堵塞乳腺。

产妇心情的愉悦也是特别重要，不要因为感觉乳汁分泌不足就垂头丧气，相信自己作为妈妈能够给与孩子一切所需要的营养，给自己加油打气，才是正确的行为。

3、宝爸可以亲自上阵。

宝妈们刚开始乳腺不通畅，新生儿力量弱，吸吮能力不强，几天下来很容易造成乳汁淤积，引发乳腺炎。这个时候宝爸们可以亲自上场，帮助妻子疏通乳腺，吸出多余的乳汁。要知道宝爸们的功能要比吸奶器强大很多呢！同时，这也是一个增进夫妻感情的好机会。

4、准备好乳腺炎药品。

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哺乳期遭遇乳腺炎，着实是一件常见又让人痛苦的事情。如果宝妈们感觉乳房疼痛、局部发热甚至发烧，就是乳汁淤积导致了炎症，这个时候应该及时涂抹仙人掌汁或者贴土豆片进行消炎，如果这两种偏方不足以让宝妈消炎，还是需要到医院进一步诊断治疗的。

事实上，不需要把希望全都寄托在催乳师身上，被人骗了实在是不值当啊！哺乳是一件轻松而愉悦的事情，宝妈们只要不给自己太大压力，多让宝宝“挂”在自己身上，相信就一定能满足宝宝每日所需的！

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