您去过西藏了吗？如果正考虑去，那就不要犹豫了，现在正是入藏旅游的好时机。一生一定要去一次的地方就是西藏无疑了，多少流连忘返，多少人落地生根，多少人念念不忘，是的，都是为了它----西藏。

三字经有说：曰春夏，曰秋冬，此四时，运不穷。有一个地方，一天之中能看到一年四季的景象，是的，那就是西藏，一个让人神往又心生敬仰的地方。他慷慨大方，他请你，把春之盎然、夏之幽静、秋之绚烂、冬之空灵一起尽收眼底，才不枉你来此地看他一次！

但是很多人都不敢踏出这第一步，所以我们先来说说第一次入藏需要注意什么。

首先，去西藏最怕的就是有高原反应，有些人觉得在去之前应当锻炼一下身体。其实不然，高原反应跟身体强壮与否无太大关系，主要是看身体的适应跟调节能力，其实不需要刻意去锻炼，可以做些有氧训练，比如慢跑，但要注意在出发前一星期就不要再进行锻炼了，要注意让身体休息，以达到最好的状态。

再有，预防高反的药要准备好，并且要提前服用。还有缓解高反的药，因为未必预防了就一定不会发生高反，葡萄糖也有一定的缓解作用。在高原反应之后还是需要多休息，减少运动，饮食以清淡为主，如比较严重就吸氧缓解。还有感冒药，蚊虫叮咬药，止痛药，胃药都要带好带齐。

还有， 防晒措施要做好，毕竟高海拔，日照充足，就算不怕晒黑，也别让自己晒伤。防晒霜，防晒衣，遮阳帽，墨镜，我觉得都是必备的。

最重要的是，证件一定带好，身份证、边防证等，放在一个不容易丢的地方，当然也别忘了自己找不到。需要去边境地区游玩的话，最好提前在户籍所在地派出所自己办好边防证。

当然西藏也是有门槛的，如果自身本就患病或不舒适，也不要强迫自己。不适宜进藏人群有：患有器质性疾病、高血压、心脏病患者、呼吸疾病、严重贫血者、孕妇等不适合进藏。

作为入藏的新人小白，信念很重要，方法很重要，选择更重要，找对的交通工具，找对的路线，找对的人陪伴与带领。COME ON！DON'T WORRY~

那么我们来说说推荐路线吧，头一次推荐走G318国道川藏线入藏，一来是因为乘车从低海拔到高海拔，让人的身体对高海拔有个循序渐进的适应过程。二来是因为它是最美入藏线路，众所周知的大美318美景都在路上。

318国道被誉为是人一生必走的道路，这里可以随走随停，随时随地凹造型。看不知名的山水，赏不知名的花朵。每个人不同，每个人欣赏美的角度也不同，每一次的心态也不尽相同。所以即便你走过好几次G318，也有可能每一次给你带来的感受和记忆犹新的景色都不同。他就是这么一条神奇的进藏路。请相信自己的心灵，相信西藏的圣洁，于你，这里每一天都会是最美的！

附赠一条，第一次入藏去的最多反响最好的线路大美川藏线，除了G318国道，还走了一小段滇藏线，去了一趟有名的稻城亚丁、梅里雪山，一次把最美景观尽收眼底。而且还有高经验的领队或司机陪同，还担心什么！准备好第一次入藏了吗？COME ON~ DON'T WORRY！

第0天：成都集合

第1天：成都—雅安—泸定—康定—新都桥

第2天：新都桥—雅江—理塘—稻城县

第3天：稻城—香格里拉镇—亚丁村

第4天：亚丁村—香格里拉镇—仲德村—乡城县

第5天：乡城—得荣—德钦—飞来寺(梅里雪山)

第6天：飞来寺(梅里雪山)—盐井古盐田—芒康

第7天：芒康—左贡—邦达—八宿

第8天：八宿—然乌湖—来古村—波密

第9天：波密—通麦—鲁朗—喇嘛林寺—林芝

第10天：林芝—工布江达—拉萨

北京玛吉阿米藏地旅行，你身边的藏区旅行专家，希望早日在藏区遇到渴望远方的你。