黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是由于皮肤黑色素增多而不能有效及时排除，沉积于面部形成的。

表现为脸面部的色素沉着斑，形状不规则，对称分布，大小不定，颜色深浅不一。严重影响患者的容貌，一般没有特别的不适症状。

脸上长斑，一些斑斑点点的，会让整个人的形象大打折扣，那么，大家对于这种现状都了解其中原因吗？

斑点形成的五大原因，今日揭晓：

①遗传因素

有些斑属先天遗传性疾病，如雀斑多在五六岁时出现，随年龄增长逐渐增多，深浅与日晒有关。

②激素水平

青春期由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症后色素沉着”，也就是人们俗称的“痘印”。此外，例如妊娠期长、更年期长黄褐斑均受到体内激素水平的影响。

③生活状态：

长期睡眠不足、精神压力大、内分泌失调、过度疲劳，引起色素沉着，导致脸部长斑。

④免疫力下降：

身体免疫力下降，容易引发一些皮肤疾病，也会加重脸上斑点的形成。

⑤皮肤衰老：

老年会生出老年斑、老年疣，这是皮肤老化反应，也与家族遗传有关。斑有先天和后天之分，先天常见的有雀斑、太田痣、咖啡斑、蒙古斑、葡萄酒色斑等；

而晒斑、老年斑、黄褐斑等则是后天长的斑。这些知识都需要我们进一步多加了解。

缓解防治黄褐斑，平时我们一定要保持精神愉快，多运动，注意劳逸结合。调节内分泌功能障碍等。此外，合肥肤康皮肤病医院医师李晓燕提醒：黄褐斑朋友平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情，多吃新鲜果蔬：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。健康绿色的食物，有助于缓解黄褐斑。

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