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“刘医生，快救救我吧，我要疼死了，我的乳房涨成石头了，怎么办啊......”

对于宝宝来说，母乳是最天然、安全的口粮，可以助力其健康成长然而“堵奶”，对于大多数哺乳妈妈来说，却是无法言说的“痛”。

母乳喂养期间，若出现“堵奶”应该怎么办呢？下面跟着湖南省第三人民医院催乳师刘海花一起来解锁其中的奥秘~

一、什么是“堵奶”？

乳汁淤积是因为大量乳汁由于各种原因不能及时排出积聚在乳房内，造成乳汁淤积、乳腺管堵塞，俗称“堵奶”。

会引起乳房肿胀、疼痛，形成硬结，不及时处理或处理不当会产生两大安全隐患，一是母乳质量下降，泌乳量减少，时间一长甚至导致停奶；二是发展为急性乳腺炎，甚至需手术治疗。

二、引起乳汁淤积的原因

1、乳腺导管堵塞：乳头损伤、乳腺管狭窄或乳腺炎等都可能导致乳汁排出受阻。

2、乳汁过多：母亲乳汁分泌量超过婴儿的需求，也可能导致乳汁淤积。

3、喂养姿势不正确：如果婴儿不能有效吸吮乳头，可能会导致乳汁排出不畅。

三、乳汁淤积如何处理

1、按摩吸吮法堵奶主要是因为乳汁堵在乳房里无法流出来。因此，疏通乳房的堵塞处，就能够有效处理堵奶问题。宝妈们要正确认识乳房按摩，寻求专业的医护人员帮助，由医务人员实施合理有效的乳腺疏通术。

2、热敷或冷敷关于冷敷还是热敷，历来争议不断，一般乳腺肿胀尚无明显硬块时可以选择热敷；如果已经出现硬块就可以选择间断冰敷乳汁淤积的部位，可同时减轻水肿及疼痛。

3、多让宝宝吸吮鼓励母婴不分离，频繁哺乳，喂奶前宝妈自我手挤奶刺激泌乳反射出现后，再让孩子吸吮乳头哺乳；在喂奶过程中妈妈也可以自己轻轻按压乳房。

一般先从堵塞的乳房开始，当堵塞的乳房肿胀使宝宝含接困难时，可先哺乳健侧乳房，等射乳反射建立后再换患侧乳房。注意让宝宝的下巴对准堵塞的部位，有利于缓解乳汁淤积。

4、仿生物电刺激治疗：医院已配备专门通乳/催乳治疗仪。电刺激乳腺管平滑肌，可使乳腺管节律性收缩放松，疏通乳腺管。

5、健康的生活方式：宝妈要作息规律、心态平和，给宝宝营造一个健康的生活环境。要是宝妈们总是熬夜或长时间都非常紧张的话，自身的分泌就会紊乱，就更容易出现堵奶的症状。

6、发生堵奶的时候不推荐使用抗生素，如胀痛、发热可服用布洛芬或对乙酰氨基酚缓解。

所幸，吴女士最后选择了专业、规范的治疗，虽然路途遥远，但这一次次的往返奔波都是值得的，经过刘海花采用的最新催乳手法-乳腺淋巴回流手法治疗，仅仅3次，堵奶就已经已经大大得到了缓解。

温馨提示：如果乳汁淤积伴有发热、红肿等症状，或者母亲和婴儿出现任何不适，应立即就医。在处理乳汁淤积时，应避免使用任何可能伤害乳头或乳腺的物质。通过上述措施，可以有效预防和处理乳汁淤积，确保母乳喂养的顺利进行。

湖南医聊特约作者：湖南省第三人民医院 罗姣

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（编辑Wx）