说起陈坤，应该是轻妞最喜欢的男演员之一了，其他的男神还有黄渤、孙红雷、陈道明等。喜欢陈坤的一个主要原因是，演技好，明明是影帝，但是为人却极其低调，没有什么绯闻，人品性格都非常好。

因为陈坤一直没有女朋友，所以一直盛传是GAY，但是就在前一段时间，突然陈坤就有了一个儿子，从此之后，他的私生活也就成了大家关注的话题，但是陈坤本人，把这些看的很淡，从不做任何回应。

最近，轻妞看到了一张陈坤的照片，突然发现，陈坤已经43岁了，但是看照片，反倒没有觉得有多苍老，说是男版的林志玲，岁数越大，越有味道，这不为过吧？

虽然，年龄这个东西，在娱乐圈好像没什么存在感，但还是不得不佩服陈坤的颜值，从出道到现在，依然能保持那么好的样子，这是青春永驻的意思？

要知道，陈坤最火的时候，还是那部《金粉世家》，大概80后的记忆才最深刻，那时候的陈坤，优雅深情，被很多女生男生喜欢！

除了颜值，作为一个从不忌嘴的男星，没事就是找好友喝啤酒，能一口气干完两大碗面条的这样一个吃货，身材却一直保持的很好，这就让人非常费解了！轻妞整理了陈坤维持身材的方法，有兴趣的可以学习一下！

1、年轻的心态，是保持身材的基础

最近几年，陈坤一直在坚持自己发起的“行走的力量”行动，就在今天还在微博更新自己的行程，在一次启动仪式上，陈坤曾称自己是“被上天眷顾的，长得好看的男演员”，并且称，保持少年感的秘诀就是认真敷面膜和调整好心态。

有时候还会自嘲，自己是老一辈的演员，一边说一边还很开心，认为一个年轻的心态，才是自己保持样貌和身材的基础！

2、练习瑜伽，让身心放空

很多人都知道，陈坤在十几年前就已经信佛了，因为他觉得“信佛让他不浮躁，而且懂得了很多人生道理”。同样能放空身心的瑜伽，也是陈坤的运动方式，事实上，陈坤已经坚持瑜伽18年了，还经常在微博上分享自己瑜伽的心得，还因为瑜伽，登上过多本杂志封面。

陈坤还表示，自己就是靠瑜伽，瘦了15斤！

3、轻断食

陈坤曾经说：我的常态是健康，但是我希望自己是从骨子里健康的人，累的时候补充点维生素B群，尽量多吃点水果，隔一段时间就会规律的轻断食，每天只吃一点小米粥，粥里放点花生、红枣、核桃、葡萄干，午餐和晚餐只喝水。

轻断食这个方法，轻妞曾经也推荐过很多次，是加快减肥速度和补救暴饮暴食的好方法，隔段时间，男生摄入600千卡的热量，女生摄入500千卡的热量，一周不要超过2次，也不要连续两天都这样吃，不仅能减肥，还能让身体更健康！

陈坤还说：只要坚持21天，身体状态就能调整好，每个季度坚持2周，就很不错！

今年43岁的陈坤，安静又坚定，温和又温暖，愿你游历半生，归来仍是少年！