现在的护眼灯几乎都使用led灯珠作为发光源，是因为led确实有其独到之处，除了高效节能的特性以外，护眼效果也是非常好，得益于led灯自发光的特性，光线具有很好的导向性，可以人为控制其亮度、色温，随时在不同的场景达到不同的照明状态，时刻都能保证最舒适的照明光线，再加上高显色、防蓝光等特性，护眼能力非常不错。这里可以推荐几款高效的led护眼灯，大家可以入手试试。

1、南卡护眼台灯L1

现在的孩子近视越来越严重，高发低龄化是普遍现象，南卡致力于解决广大青少年儿童照明环境不良的问题，旗下护眼灯L1采用“医用级”的标准打造，上百位眼科专家精心研发，提供更加安全、舒适的照明环境，为孩子的视力健康保驾护航。

南卡护眼台灯L1参数方面符合国家质量标准认证，Ra98高显指下的灯光显色非常厉害，人眼看到物体颜色不失真，国AA的照度使物体光线明亮而又均匀，还具有Rg0豁免级防蓝光、低风险等级防频闪、遮光性防眩光，整体各方面护眼都是顶尖水平，非常不错。还有PE自适应调光、手势感应调光、助眠小夜灯、缓慢熄灯、定时休息等实用功能，也可模拟太阳自然光达99.3%，健康自然。

南卡护眼台灯L1不仅品质过硬、理念科学严谨，做到了真正的“医用级”护眼，而且性价比也非常高，以几百元的售价做出了媲美“千元级”台灯的护眼效果，是真正的百元护眼灯天花板。

2、欧普照明 元耀台灯

欧普照明 元耀台灯色温设置为4000k暖白光，符合国家读写作业灯标准，也通过了CCC认证和CQC认证等测验报告，台灯低噪音，达到Ra95以上的高显色性，还原物体真实色彩能力较强，达到Rg0防蓝光危害，无可视频闪。该台灯采用直下式发光技术，照度比较明亮，达到国AA级。该台灯可设置定时休息、60秒延时关灯，可分段调节光照亮度，触摸滑动很方便。

3、好视力TG035台灯

好视力TG035台灯可智能感应调光，根据环境变化自动改变亮度，暗环境自动增光，亮环境自动减亮，153cm²的大发光面可确保光线均匀照亮每寸书桌。该台灯光谱也比较丰富，显色指数达到Ra95以上，可一定程度还原物体真实色彩。防蓝光危害也为Rg0豁免级，有延时关灯和计时提醒功能，也有手动调节灯光功能，可设置三种场景模式，适合工作的冷白光、适合阅读的暖白光、适合休闲的暖黄光，也支持滑动调节亮度。该台灯发光面比较大，照度和均匀度达到了国AA级，能防可视频闪。

4、米家台灯Lite

米家台灯Lite各方面达到国家标准基本要求，可防频闪、防蓝光，显色指数满足Ra90，具有一定程度的还原物体真实色彩能力，发光面铺满了大量细小的led灯珠，照度和均匀度比普通台灯要强，达到国A级，出光也采用双棱镜设计，可一定程度提高光线均匀度。该台灯整体外观比较小巧，底座有一个按键，短按开关灯，长按切换三个挡位的亮度，细长条的灯头设计，可与灯杆折叠，收纳和随身携带比较方便。该台灯可连接米家app产品，实现远程操作调光和设置场景模式，也可通过小爱同学语音控制。