15岁出道，从模特转行做演员，杨谨华从“硬碰硬”开始演，直到渐入佳境，信手拈来。
那是阳光明媚的一天，杨谨华在横店接受了凤凰网娱乐的专访，她向我们讲述了对《华灯初上》苏庆仪这个角色的理解，从她的经历中，看到了凶杀真相，也感悟了爱恨一生。
戏中苏庆仪的爱情有些复杂甚至极端，戏外杨谨华的爱情却是温暖而幸福的。她和先生从来不吵架，也总能保持一个好心态。看到剧中苏庆仪可怖的眼神，甚至把她老公吓了一跳，因为她从未在老公面前有过这样的眼神。
杨谨华不会因容貌和年龄而焦虑，她深信什么样的状态，就会遇到什么样的角色。所以在43岁这一年，她演了《华灯初上》，让观众看到了那个立体而多面的苏庆仪。
01 苏庆仪在“毒药”的浇灌下长大，体会人生的爱与恨
苏庆仪之哀，是从原生家庭带来的。在她的童年里，继父、母亲带来的不是家的温暖，而是装满恐惧的“洞穴”。
她在“毒药”的浇灌下长大，自我历练，独自求生。她必须得保护自己，因为“如果她自己不保护自己的话，已经没有任何一个人保护她了”，苏庆仪的扮演者杨谨华如此说。
苏庆仪是复杂的、多面的，也因此是立体的。她的多面性，让刚拿到的剧本的杨谨华有些惊讶也有些疑惑，“我必须说实话，刚拿到剧本时，我无法理解和认同她的所作所为”。
但慢慢的，杨谨华懂了，苏庆仪用每一个不同的侧面，去应对不同的人，这是她的盔甲，是她在世间生存的保护色。
面对客人，苏庆仪需要察言观色，体会每个人的需求，和藏在表层言语之下的深层含义，这是她作为“服务业从业者”最基本的生存能力。面对不同的小姐，苏庆仪的态度也会因人而异，去平衡与每个人的关系，杨谨华在表演上将这一点体现在姿态、声音、声线的区别之上。
而面对罗雨侬（林心如扮演的角色）和江瀚，一个是与自己相处十几年的闺蜜，另一个是闺蜜的男友、自己爱慕的对象，苏庆仪则会拿出不同的两张“面具”。
面对江瀚时，杨谨华在演绎过程中让苏庆仪呈现出声音轻细，说话小心翼翼的状态，生怕他离开。面对姐妹，她将苏庆仪的声音处理得略显低沉，似与家人说话般，温和沉静。
在每一个人物之间转圜，苏庆仪都能拿捏有度，这背后是杨谨华为这个角色所做的诸多功课。
开拍前，剧组让主演去林森北路，体验真正的日式酒店文化，去找妈妈桑和小姐聊天，感受她们的人生。每天都看1988年发生的新闻，让自己沉浸在那个年代、那个环境的氛围里，等等。这都是杨谨华，以及整个剧组，为拍好《华灯初上》所做的功课。
包括眼神，语速，还有手势，杨谨华都做了精心的设计。她甚至留起了自己很不喜欢的长指甲，“这是苏庆仪的指甲，那不是我”，她觉得这是一个蛮好的提醒方式，让自己沉入角色。
在多数人的既有印象里，妈妈桑的一生应是悲伤痛苦的。但杨谨华真正接触到她们才发现，她们微笑说起往事，云淡风轻，反而是看客有些难以自处了。
“她们分享自己的人生故事，已经看淡了很多事。讲到情感时她们可以笑笑地讲，她们很为自己努力打拼，只要自己和喜欢在乎的人平安顺利，就觉得已经很是幸福了。”
人生如戏，人生如此，戏中也如此。就像从苏庆仪的经历里，杨谨华不仅看到了凶杀真相，更多的，是看到了她的爱恨一生。
“我觉得整个戏剧想要传达的东西并不是说我们要找凶手是谁，而是去看每一位小姐、每一个人的人生。她的爱、恨是什么东西，从而反馈到自己的人生是什么。”
“如果你是苏庆仪，或者你是苏妈妈，你会怎么对待自己身上发生的事情？有时候，我们在看戏，但同时也会对自己有一些省思”，杨谨华如是说。
02 “心如一邀请我来拍戏就答应了，在片场我的眼里只有她”
第一次在《我的男孩》里和林心如合作后，杨谨华心里就埋下了一个种子：如果心如以后还邀请我参演她制作的戏，我一定要来，还要再跟她一起拍戏。
杨谨华与林心如初次合作时，二人的对手戏并不多，但也是从那一部戏开始，杨谨华和林心如才开始正式认识。当时，林心如给杨谨华的感受是“很有智慧，然后又很有义气跟善良的一个女士”。“拍她的戏，只要专注做好自己演员的部分就好，其他都不用担心，在她那一组当演员真的很幸福”，杨谨华的语气充满了信任。因此，林心如一邀请杨谨华来参演新作，她毫不犹豫地就答应了。
此番二搭，二人更加熟络了。
因为演得是认识十几年的好友，更需要加速感情的培养，杨谨华在片场时眼中没有别人，只有林心如。她自侃道，“我常常找她聊天，非常清楚她的心情状态，她一有什么事我就会过去找她聊，就好像我要追她一样”。
比起《我的男孩》，杨谨华与林心如在《华灯初上》里的对手戏，可谓是加量又加料。既有好友之间微妙的心绪扰动时刻，又有冲突爆发时二人的剑拔弩张，让观众看得过瘾，其实，两位演员也演得很过瘾。
罗雨侬来找苏庆仪谈心的那场戏，让杨谨华记忆犹新。
罗雨侬前来关心问候，而苏庆仪怀揣着秘密坐立难安，“你不要再骗我了”，听到这句话的苏庆仪心里五味杂陈，她在情人江瀚与密友罗雨侬之间反复横跳，却无法做出自己的选择。剧中三人的关系也是如此，表面看似很是自然、风平浪静，实则已经波涛汹涌。
而这一切，总有败露的一天，就在这一天，罗雨侬爆发了。两个相识十几年的闺蜜大吵了一架，为了一个男人。
从杨谨华的理解，苏庆仪其实是不想从罗雨侬身边抢走江瀚的。但江瀚一直主动来挑拨苏庆仪，她也慢慢任由自己“沦陷”了，因此在罗雨侬来到化妆间和自己大吵一架时，苏庆仪内心是痛苦的。
杨谨华的内心，也是痛苦的。她的痛苦不止在于苏庆仪与江瀚之间的关系，还在于两姐妹之间早已存在的隔阂，“苏庆仪常常会觉得，很多事情都是你在帮我做决定，你有没有真正问过我到底在想些什么，我要什么”。
两姐妹从惺惺相惜到翻脸，从此形同陌路，剧中罗雨侬和杨谨华宛如双生花，彼此牵扯，又彼此伤害。但好在，脱离了戏以外，两位主演，杨谨华和林心如的关系越来越密切了，下了戏之后，两人也会相约、会聊天。如果与林心如还有下一次合作的机会，相信杨谨华还是会一口应下的。
03 从喜欢看戏到演戏，走过岁月积淀依旧不忘初心
在戏中，苏庆仪的爱情，是激情的、复杂的，甚至变得有些畸形和极端。
在杨谨华看来，江瀚没有想要刺激前女友，苏庆仪也没有想要刺激好闺蜜，她觉得江瀚就是渣，而苏庆仪也是单纯因为爱。
因为压抑太久，所以苏庆仪才在面对一个男人来“撩”时，瞬间爆炸，释放自己，让感情如洪水般地宣泄出来。后来，知道了江瀚其实没有放弃罗雨侬，她像一个傻子一样。
但在戏外，杨谨华的爱情，却是温暖的、理智的，两个人自在而又幸福。
“我们两个是从来不吵架的，我们有事情就是会先冷静，然后沟通，只有这两个步骤。”
《华灯初上》的表演，让杨谨华的先生发现了另外一个她。
苏庆仪送罗雨侬离别礼物的那一场戏，罗雨侬问：“你就这么恨我？”苏庆仪用很狠、很冷的眼神看着她，说：“你以前就是这样对我的。”
杨谨华说记得当时跟她先生两人在家里看，这句话讲完之后，突然感受到她的右边有一个目光慢慢地，很害怕的那种，转过来看着她，然后她也默默地看向右边，“我老公就一副那种，‘天哪，你也太可怕了吧！'的样子，因为我从来不会用这种眼神对我老公，从来没有”。
她入戏了，所以身边的人会被她影响到。
杨谨华说自己是一个需要有爱情的人，爱情、家庭、另一半、生活，这些统称的代名词，其实对她来讲是人生中最重要的部分。
当被问到是不是因为有爱情的滋养，才让她这么多年都能维持一个冻龄女神的形象时，杨谨华显然有些害羞了。
“应该也会有，多少还是会有点影响，然后外在的保养、作息正常、多喝水、心态好我觉得都很重要。”
说到保养秘笈，杨谨华透露她平常喜欢像瑜伽、快走这样比较温和一点的运动，或者跳韩国少女团体的舞蹈，去做一些让自己心里面真的可以喜欢上运动的事情。
“那你之后可以录一些短视频让大家看吗？”——“好，可以，我尽量”，她笑着答应。
不过，杨谨华并没有对自己的容貌跟年龄感到过分地焦虑，反而是保持比较自在的状态。
她表示随着年龄的增长，脸上的细纹确实会一直都有，虽然现在科技很进步，但也不要去找一个过犹不及的东西放在脸上。“因为我觉得人正常地变老，然后有皱纹，有年龄感，尤其对于女生来讲，其实是可以把它变成一件有魅力的事情。那怎么变得有魅力，我觉得可能就要从内心的内化再显现出于外表这样”。
而且，随着年龄的增长，靠经历，或者是靠经验，成长的过程中得到的那些养分，喜怒哀乐、开心挫折、生活历练等，都是杨谨华觉得对于一个演员来说很重要的部分。
“如果我在28岁左右，去演比如说《一把青》或《华灯初上》这样比较成熟的角色，我可能就真的演不了，那个时候我没有办法很容易去抓到这些角色内心的东西是什么。”她到现在慢慢深信，你现在是什么样的状态，就会遇到一个什么样的角色来。
同时，每演完一部戏，杨谨华说自己的收获都会很大。
就像经历了《华灯初上》的故事后，她从一个支离破碎的角色中抽离出来，最大的感受就是告诉大家：“不管我们的原生家庭遇到了什么事、什么困难，我们都要很正面地赶快去调整心理层面，而且我们要自己救自己，不要靠别人，千万别滞腻在原生家庭所带来的伤害中。”
当有了成长跟积淀后，回头再去看自己的演艺之路，杨谨华的感慨颇多。
回忆为什么想要做演员，杨谨华说：“我其实从小很喜欢看戏，尤其喜欢看港片，港片就是一部可以看好几十遍那种，然后看完之后就回到自己的房间里面，面对镜子开始演。”那时候她觉得，看戏就会很容易入戏。
在念书的时候她确实有想考艺校，比如在台湾很出名的华岗艺校，大概是没缘分，就没考上，但她终究还是幸运的。
当了模特之后去演戏，杨谨华说自己完全没底子，那时候的表演都是硬碰硬。她记得刚开始拍哭戏，还有一次导演亲自在摄影机后面给她讲故事，让她找想要流眼泪的感觉，“我就觉得自己太幸运了，有导演愿意这样陪着我，带着我”。
下一部戏，算是杨谨华第一次正式出演大古装，她很兴奋，就像刚开始拍戏一样。
经历过的都成为了财富，而且一直期待未来。在杨谨华身上，还有比这更难能可贵的地方。
“你知道《倩女幽魂》这部戏吗？我很早的时候看到，就很想演聂小倩。”
“知道，那个是经典，你的形象其实还蛮接近。过了这么多年，现在还期待演聂小倩吗？”
“我还是想，等了几十年还是想演聂小倩，希望有一天可以演到。”
这份难能可贵，叫做不忘初心。