最近终结「败犬女王」封号的杨谨华，晋升陈太太，分享维持肌肤水嫩保养秘诀，不时透露出小俩口新婚甜蜜小互动，老公学李大仁帮卸妆，还会一起擦保养品，幸福人妻好让人羡慕阿！

保养从好好卸妆开始

最近新作品《我是顾家男》开播，一镜到底的大卖场片头超吸睛，除了拍戏之外，杨谨华也不忘认真的保养，平时最在意的保养就是从卸妆开始！

素颜也被老公称赞

杨谨华分享和老公第一次约会时，各自都素颜，甚至被老公称赞素颜的肌肤好到不行（自己讲很害羞），她说，平常不喜欢化妆，顶多就是个防晒就可以出门，但即使不化妆，也是会好好的卸妆，因为外面空污太严重，脏污和脸上的油脂结合，卸妆才会比较安心。

最有效的「水」保养

认为自己结婚后变漂亮的她，分享平时最在意身体有没有「水」这件事，不论是化妆水、精华液、安瓶等之类的保养品，甚至是用喝的绝对不能少！因为身体除了油之外，水可以带起整个身体的循环代谢，先让身体有足够的水打底之后，再用油把养分封起来，因此她随身都会携带保温瓶，里面装的也一定都是「温水」。

杨谨华的食疗小教室

每天尽量喝到2000c.c的水，加入枸杞和红枣（一定要去籽降火），不只对眼睛好，对女生身体也很有帮助，另外如果感觉快要感冒可以加黄芪，增加免疫力，透过食疗来温补。身体随年龄成长随时都会产生变化，所以平时要好好的和身体对话，感受身体贺尔蒙的改变，好好的认识自己的身体，才对得起一天辛苦下来的自己，身体就会反馈好的东西给你。

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