茯苓粉和蜂蜜一起吃吗?茯苓粉和蜂蜜怎么吃?

茯苓粉就是茯苓的粉末，而茯苓是一种常见的中药，在生活中有很多用途，蜂蜜是一种营养食品，可以和很多东西搭配食用，那茯苓粉和蜂蜜一起吃吗?

想知道茯苓粉和蜂蜜能否一起吃的答案，首先带您了解一下茯苓和蜂蜜，土茯苓和白茯苓都被称为茯苓，土茯苓的主要成分有挥发油、黄酮、多糖、树脂类等物质，白茯苓则含有茯苓多糖、茯苓酸、卵磷脂以及脂肪酸等物质，而蜂蜜主要含有葡萄糖、果糖、矿物质、酶类以及维生素等多种营养成分，所以从成分上来看，无论是白茯苓还是土茯苓，蜂蜜都可以和茯苓粉一起吃。

那茯苓粉加蜂蜜要如何一起食用呢?其实茯苓粉加蜂蜜的吃法很多，最简单的就是用开水将茯苓粉冲泡开，再加入适量蜂蜜搅拌均匀即可食用。当然茯苓粉和蜂蜜比较常见的吃法是制成蜂蜜茯苓膏，准备适量茯苓粉、鲜牛奶和水白蜜，把茯苓粉和牛奶放入搅拌机搅成糊状，然后倒入锅中用大火烧开，加入蜂蜜熬成膏状，然后晾凉即可食用。

茯苓粉和蜂蜜一起吃对于身体健康也有诸多好处，如果用的是土茯苓，土茯苓可以解毒，蜂蜜富含活性酶，可以促进身体的新陈代谢，所以有一定的解毒去火作用，如果是用白茯苓，白茯苓和蜂蜜一起吃有不错的美容效果，白茯苓可以美白肌肤，而蜂蜜可以排毒养颜。