英语口语是被英语国家人民普遍应用的口头交流的语言形式。它通常是通过声音传播的，英语口语灵活多变，多因场合与发言者不同而被自由使用。由于成人忙于工作，所以平时学口语的时间较少，但英语口语又是需要花较长时间来学习和训练的。所以提高英语口语能力不仅需要长时间来训练，而且需要有较强的毅力和坚定的决心，并不断坚持下去。

成人由于工作需要，偶尔会到国外出差，但由于自身的英语口语水平较低，不会说英语，因此错过了不少升职加薪的机会。那么，成人如何快速提高英语口语呢？接下来将介绍三种方法：

1.跟读

可以通过看外国脱口秀或英美剧来进行英语口语的练习，比如可以选择自己喜欢的一部美剧来进行跟读，通过反复跟读，逐渐培养自己的英语语感。

2.制定口语学习计划

列出每天的英语学习内容和学习强度，制定目标，然后根据计划来按部就班的实施。比如每天花一个小时来读英语文章，背30个英文单词。

3.挑战自己

可以看一些没有中文字幕的英文新闻、视频或电影，然后试着把内容概括或复述出来。也可以多听英文歌曲、有声读物和广播，不断提高自己对英文的敏感度。同时要在生活中尽可能的多说英语。比如可以听“BBC”和"VOA"这两个英文广播和新闻，也可以使用“英语趣配音”软件来进行英文电影台词的配音。

最后想说的是，提高英语口语没有捷径。要通过不断训练、探索和学习来慢慢的提升英语口语。