女性到了45岁是一个怎样的状态？

皮肤松弛暗黄、胸部下垂变形、腰身圆润丰满，这是我们普遍认知中“中年女性”的形象缩影。

但是偏偏却有人将45岁的中年活成18岁的少女感，她就是“完美女神”林志玲。

看着这窈窕纤细的身姿，这完全无法与45岁的已婚女人画上等号~

模特出身的林志玲，凹凸有致的身体曲线，是她立身的根本，在17年时拍摄的内衣广告中，更是被广大网友和媒体评为“最美胸型”;拥有着这一对丰满诱惑的胸部，不仅让女人羡慕不已，更是让男人血脉扩张。

她之前由于拍戏不小心从马背上掉下来导致胸部受伤，后来还专门给自己的胸部买了1000万元的巨额保险，真的是很爱护自己的胸部了。

爱美的女性们就应该像林志玲一样，时时刻刻爱护自己的胸部健康，做好胸部保养。接下来胸姐带你揭秘林志玲私藏的胸部护理秘诀，一起来看看吧！

01 坚持运动

林志玲坦言，运动真的很重要，并且说过“保持良好的身材，并不是为了取悦他人，而是为了做更好的自己。”她喜欢游泳、骑车、打网球、练瑜伽等多种运动，而且每天都需要做扩胸运动，需要定时定量。在运动的时候，最忌讳的就是时而运动时而放弃，只有坚持下来的运动才能够产生效果。

02 胸部按摩

林志玲看似纤瘦的身材却带有34C的罩杯，这个身材真的是太完美了。为了让胸部更加坚挺，她透露说过，在每天沐浴的时候，涂上精油然后对胸部进行按摩。一方面可以促进对精华的吸收；另一方面也是为了促进胸部血液循环，让胸部变得更加丰满和坚挺。

03 饮食丰胸

胸部是脂肪的“储藏室”，乳房脂肪多了，乳房自然也就显得丰满了。想要胸部变得更加坚挺、紧致光滑，美胸食物可是必不可少的。可以多吃一些芹菜、核桃等含维他命E的食物，有助胸部发育;葡萄、西柚等含维他命C的食物，可防止胸部变形;黄豆、花生、芝麻等坚果类，是公认有效的健胸食品哦。

爱美的女性常常会羡慕明星胸部丰满，可是明星也是普通人！既然45岁的林志玲还能将胸部保养得这么完美，那么比她还要年轻的你岂不是更加大有可为？不要再让自己错过了，快快行动起来吧！