这世上有一种劫，叫做辅导孩子写作业。
经常听父母们吐槽孩子写作业，“没有时间观念，动作磨蹭，说一遍不听，说两遍就哼唧，说三遍就哭闹……”“上课不专注，爱溜号，回家一写作业就不会……”“做事没效率，半个小时的作业，两个小时才做完……”“从来不主动写作业，一写作业就哼唧，好像作业就是家长的……”
对孩子的不写作业，磨蹭拖拉，家长第一反应都是劈头盖脸的一顿批，但却没有任何效果。其实孩子不爱写作业原因有很多，不仅仅是懒、爱玩，以下才是主要原因：
条理性差—学习无方法
完美主义—橡皮综合征
学习基础差—没兴趣
不会管理时间—作业过多
注意力差—小动作多
被逼无奈—额外作业
孩子写作业拖拉磨蹭的深层原因有哪些？只有知道最根本的原因是什么，才能解决根本问题。
孩子不爱写作业的心里原因到底是什么，分为五类：
父母包办型。家长的代表类型就是：你什么都不用管，就学习就行了，家长要让孩子自己动手，不要包办，甚至让孩子多帮家长做点家务，这个过程也能让孩子知道做事情的顺序，那孩子也就不会丢三落四，潜移默化的教给孩子条理性。
缺乏时间观念型。这个原因太多了，因为孩子很多都没有时间这个抽象概念，那这个时候家长再催还有五分钟、十分钟就该睡觉了，所以孩子根本不知道这个时间有多长。
注意力分散型。这类孩子很多都是专注力不够，尤其写作业非常爱动，咬手指、玩橡皮、动动腿等小动作不断，根本没办法安静一会。那家长可以让孩子玩一点抛接球、番茄工作法等来提高孩子专注力。
缺乏兴趣型。这个类型说白了就是孩子的学习基础有点跟不上了，孩子的学习能力要提高。还有一种是孩子很聪明但就是没有兴趣，这种就需要让孩子感受到学习的兴趣，通常孩子对某一个特定的科目有抗拒，那家长可以在写作业前帮孩子复习下学习内容。对于聪明不用功的孩子家长需要多用游戏型的方法，比如做竞赛比比谁做这个题目更快，甚至示弱，妈妈不会这个题，你能教一下妈妈吗？抓阄法等等。
让孩子“吃青蛙”的理念大家都不陌生吧，就是每天最重要的三件事，我们不说你作业写没写，而是比如数学作业是绿青蛙，语文作业是红青蛙，那你先吃红青蛙还是绿青蛙，这也是一个好方法。
倒计时法，可以准备一个沙漏或者闹钟，这种方法有的孩子很喜欢，尤其是倒计时到最后叮一声特别兴奋，总之家长对于孩子写作业越会玩孩子越有积极性写作业。
天生气质型。橡皮综合征，这种孩子属于天生完美者，一定要做到工工整整才行，对于这种类型的孩子，家长一定要鼓励，但不要一般的“宝贝，你真棒”这种鼓励，真正的鼓励是会激发孩子的内驱力的，他会觉得这是他自己努力的结果，这样才会让他更加专注努力的过程。
让孩子轻松愉快的写作业，降低期待，不要人为的让孩子变成天生气质型，比如就一定要孩子写字工整，这一种类型的完美主义者其实是被家长逼出来的、
过去家长催孩子写作业不管用的误区是什么？
家长催，家长吼，为什么统统不管用，为什么孩子越催孩子越慢。从心理学上讲我们越催促孩子就等于你在否定孩子，是因为你几乎是在暗示孩子：“你自己做不好，你要我来提醒你才行”。比如“你快点吃饭，吃完饭赶紧洗手写作业去，快点写，不然又要写到十点半了……”
这种方式你听了舒服吗？同样的，孩子也是这样的感觉，如果家长对于同一问题我们不断的重复、不断的唠叨，那么就是一种单调的刺激，那孩子也就慢慢关掉了自己的耳朵，所以家长总说孩子左耳朵听，右耳朵进，孩子就当做背景声音忽略掉了。长期下去，尤其是青春期的孩子，孩子会封闭自己的内心，不愿意跟家长沟通，甚至孩子会出现逆反心理，这种在心理学上叫做超限效应——是说刺激过多、过强或者刺激的时间过久，从而引起对方心理极不耐烦或者逆反的现象。
所以家长反思一下，最近因为孩子写作业跟孩子发生矛盾的场景，是不是因为超限效应让孩子产生的逆反？
那家长怎么避免踩了“超限效应”的雷区达到有效的沟通呢？
1. 指令清晰明确，切实可行。也就是符合Smart原则，也就是你的指令要简单、明了。不絮叨，不废话、不要让你宣泄的情绪影响到孩子。比如“给你1个小时完成作业，妈妈希望你能再把桌面收拾干净，完成作业后你可以做你想做的事情。”
2. 让孩子感觉自己棒棒哒！不要给孩子贴标签，三个鼓励型话术教给大家。描述性鼓励——我看到……，比如“宝贝，你看，你的字都写到格子里了，就是这几个字写出来了，下次也要注意写进去哦”；感谢型鼓励——谢谢你……，比如“宝贝，谢谢你按照你的日常规律表完成作业，这样妈妈也可以有时间做自己的事情”；授权型鼓励——我相信……，比如“宝贝，我相信你写作业的速度比沙漏还快，写完我们一起下象棋好不好？”
3. 给孩子有限的选择。比如孩子早上说我就不想穿外套，那家长可以给他说“宝贝，你今天早上想穿红色外套还是蓝色外套？”这样孩子不会感觉自己是被逼迫的、被要求的，而是他自己可以选择的，有选择的余地，可以掌控局面。再比如写作业“宝贝，你是想吃饭之前写作业还是吃完饭之后写作业”……
我们中国的父母真的很爱自己的孩子，所以家长更要懂一点儿童心理学再去运用到生活中去，事实证明为了做一对轻松的父母值得我们去学一些育儿的方法。
那如何提高孩子写作业时候的专注力呢？今天带给大家的是番茄工作法。什么是番茄工作法？简单说，就是列出你当天要做的事，设置25分钟闹钟叫做番茄钟，再设定5分钟休息，每完成4个番茄钟，休息20或25分钟。然后从第一件事开始。此外还要有每日回顾、做每日承诺、控制中断、预估要花的工夫等。
通过很多职场人士和实验发现，经常使用番茄钟的孩子会对时间的敏感度越来越强，他会更好的控制自己的行为和提升效率，孩子对时间的感觉越来越准，而且时间里面有个定律叫专注力迁移定律，当孩子在家培养好的孩子的专注力之后，他在学校就会更加专注的去上课、不会容易开小差了。拖拉惯了就会其他行为也会拖拉，那如果好的习惯一旦养成，由此及彼的会带动其他好的习惯。
所以我们强调，我们让孩子喜欢时间管理的游戏规则比让孩子迅速的就改变很多重要的多。家长一定要有耐心，改变孩子的一个习惯不是一蹴而就。就像我们养育孩子的一个过程一样，是一个很慢的过程，但只要你的方法是对的，你会收获一个高效的孩子。
作业约定四步走：
建立亲子联结。感觉好才能做得好。不要着急去一下改掉孩子的问题，尤其是关系很僵的情况，可以先带孩子比如小长假先带孩子去玩，他肯定会特别干脆的说好！先建立好的亲子联结再去改问题。
头脑风暴。确定每个人都提出自己的想法和感受，做好仪式感，甚至可以跟孩子签上名字。
明确约定。对约定达成一致，明确规则。
跟进执行。小步前进，持续努力。
当跟孩子做好约定，就要开始按番茄工作法执行了，每完成一个番茄钟，在清单上让孩子打个勾，让孩子休息5分钟。
一般差不多执行两个周，孩子基本就能很好的完成，如果还是不行，那家长就要看一下是不是孩子真的不会，而不是时间管理的问题了，那就需要家长帮助孩子课前预习、课后复习等。
所以各位妈妈们赶紧行动实践起来吧，让孩子写作业真的不必两败俱伤。