近日，女星杨丞琳在社交平台上发布一组健身后的照片，照片中杨丞琳将头发简单地扎起来，上身穿了一件黑色的吊带裹胸，穿着简单但不失性感，脖颈的锁骨非常明显，虽然黑色显瘦但仍然没有掩盖住杨丞琳的好身材。

照片中杨丞琳全素颜出镜，脸颊通红看起来十分俏丽，鼻尖微微出汗，不难看出是刚运动过后拍的照片。在这么近的镜头下杨丞琳的皮肤非常光洁，完全看不出一点毛孔，只见她对着镜头微笑露出洁白的牙齿，状态非常好就像少女一样活力满满，完全看不出来已经快40岁。

在发这组照片的同时杨丞琳也透露了自己能保持这么好状态的秘诀，就是坚持运动，在文中杨丞琳说自己维持运动习惯已经有十年左右了，这种毅力真的令人佩服。而她的运动项目种类也十分多，有肌力有氧课程、zumba、跳床、舞蹈课以及瑜伽等都是她喜欢的训练方式，并且会通过更换不同的训练形式来提升自己，真的是非常自律。

确实如杨丞琳自己所说的每天坚持锻炼，她在社交平台中经常分享出自己运动的动态，每一次出镜，大家都会被她的马甲线好身材吸引住目光，健美的身材配上杨丞琳少女感十足的脸，实在是非常养眼。

或许也是因为长期坚持锻炼使杨丞琳的状态变得越来越好，前段时间甚至有网友质疑杨丞琳是不是整容了，随后杨丞琳非常霸气的晒出自己16岁的旧照来回应网友的质疑，并表示自己在演艺圈成长，每一刻都被外界注视着，一句“没有do就是没有”非常硬气。

确实，如今38岁的杨丞琳除了妆容、气质变化之外，长相和过去的模样变化并没有很大，并且现在的她兼具少女的甜美与成熟的韵味，美得无可挑剔。

运动是一个长期坚持的过程，要想得到收获，过程绝对不轻松，只有日复一日养成良好的习惯，付出时间与汗水，才能得到美好的结果。不过当你看到身材的变化时，相信一切是值得的。