突然头晕眼前发黑，然后马上恢复正常，这在医学上叫“一过性黑朦”，是大脑短暂缺氧的表现，可以是正常的生理现象，也可能是一些疾病的表现。那么，什么情况是正常的？又有哪些疾病会有黑矇的表现呢？

最常见的一过性黑矇的原因是?

1、直立性低血压

在日常生活中，大多数人都会有这种体验，蹲在地下蹲久了猛的站起来，就会出现眼前发黑、头晕的现象，站稳后一会就缓过来了，这种一过性黑矇现象是因为发生了直立性低血压又叫体位性低血压。这是一种正常的生理现象，不要担心。

这个体位性低血压是怎么发生的？主要是人在下蹲的状态下，两个下肢血管是受压状况，大部分血液集中在上半身循环，这时候突然站起来，下肢的血管立即解除受压，与泄洪开闸原理一样，大量血液迅速从上半身流至下肢，导致位于人体顶端的大脑短暂缺血缺氧，而大脑又是一个很挑剔的主，对血供要求很高很敏感，马上就会出现黑矇、眩晕等感觉，但过一会，血液正常流动，大脑血供正常后，黑朦的现象马上缓解。

2、动脉粥样硬化

动脉粥样硬化导致脑供血不足太常见了，尤其在老人当中，如果出现头晕、黑矇，看医生进行检查时头颅CT又没有发生明显病变，第一个考虑的就是动脉粥样硬化所致脑供血不足。动脉粥样硬化是老年人供血不足的最主要原因。动脉粥样硬化导致动脉斑块形成，导致血管管腔狭窄，管腔狭窄即导致血流不畅，大脑内血管和通往大脑的血管都受累，双重效应影响大脑血流供应不足。

3、颈椎病

颈椎病时颈椎关节错位、颈椎间盘脱出压迫椎动脉，引起动脉腔狭窄和痉挛，导致通过动脉的血流量减少，引发大脑供血不足。颈椎病是引发年轻人大脑供血不足的主要原因。

4、心脏疾病

心脏是血液流动的发动机，全身脏器的血液供应都是由心脏泵出去的，大脑位于人体最高处，对缺血缺氧又非常敏感，心脏泵血功能不足对大脑影响很明显。影响泵血功能的常见心脏疾病是慢性心力衰竭，心肌梗死等等。

5、贫血

贫血的人也可能会出现一过性黑矇现象。我们人体氧气输送是靠血液中的红细胞输送的，因为各种原因贫血的人，红细胞减少或红细胞携带氧气的血红蛋白减少，携带的氧气相应减少，导致进入大脑的氧气也就不足，导致大脑供血不足发生黑矇。

尤其第二种，动脉粥样硬化不控制，相当危险

1、冠心病、心绞痛类疾病

2、血液粘稠、堵塞、脑梗、血栓类疾病

3、肾萎缩、肾衰竭

4、高血压、脑出血、缺血性肠胃病等

中老年动脉粥样硬化，要如何调理养护？

1、饮食互相搭配，降胆固醇，疏通血管

避免动脉粥样硬化，要降低血脂，胆固醇，疏通我们的血管，也不必服用药物，我们饮食搭配即可达到目的，不知道怎么搭配，可以按照医书大医典上记载描述的芜茸杂粮粉那样来制作调理身体。

准备下食材：白扁豆、海带芽、黑芝麻、菊花、银耳、芜茸、姬松茸、黑米等

制作步骤：清洗干净、晾干，找个破壁机器，打磨一下，冲着喝即可。

效果：这些食物含有类黄酮，是可以降低我们体内胆固醇和甘油三酯的，再搭配酸性物质、可以清扫血管、提高血液循环，最后是几丁质还可以避免血管老化，避免动脉粥样硬化。

2、调理、高血脂，糖尿病

这些慢性疾病很容易导致动脉粥状硬化，我们日常除了要照顾自己的饮食，也要注意听好医生的嘱咐，积极服用一些药物调理，已达到我们的目的。

3、岁数大每年要查身体

动脉粥样硬化或者血管堵塞，血液粘稠可能没什么症状，发病很急，所以最好定时去个医院检查一下血管的情况，这样也能做到心里有数，提早发现自己身体的一些情况。

4、岁数大也要运动

运动能增加自然的血液循环，血液循环健康自然我们身体也会更好，避免出现一些情况，适合中老年运动有哪些？根据自身情况可选择一些，慢跑，乒乓球，游泳，散步，太极拳等等运动方式。