导读：产后妈妈们的身体虚弱，需要更多的营养补充以及好好的休息。因此，产后有坐月子的习俗，医学上称为“产褥期”。

有些条件好的家庭，会让产妇在月子中心坐月子，这样照顾得更到位。有些也会请专门的月嫂，到家里做月子餐和照顾宝宝。由此可见，月子里的饮食，还是很重要的。因为月子餐引发的问题也比较多，比如朋友小曼的事情，作为旁观者的我，都有些看不下去了，

小姑子和婆婆偷吃月子餐，妻子发怒要离婚

小曼现在的老公走到一起，是因为她前夫出车祸离开了。小曼带着女儿，艰难地过日子，后来遇到了老公小文。俩人情投意合，都以为遇到了最对的那个“TA”，刚认识几个月，就匆匆结婚了。可结婚后，小曼发现，老公小文之前的好，有些是伪装出来的，并不像想象得那么好。

比如对女儿的态度，原来小文说很喜欢女孩，以后也可以不要孩子。但结婚后，婆婆和小姑子开始旁敲侧击地催他们要孩子，老公也支支吾吾地应着，甚至还有一次跟小曼说：“家里人都催了，咱们是不是也行动起来？”完全忘了自己结婚前许诺的“不生也可以”的誓言了。

小曼很纠结，但想着已经结婚了，老公对自己女儿也不错，那就再生一个吧，也跟闺女做个伴儿。可真的怀孕产子后，新的问题又来了。因为自己又生了个女儿，婆婆明显不高兴。

还在医院的时候，就跟小曼说“等孩子大点了，再生个吧！”产子之痛，在婆婆看来，好像都没什么。难过的小曼，指望老公替自己说句话，没想到他没吱声，只是扒拉着床边，一句话也没有，好像也默认了。

小曼有些伤心欲绝了，坐月子也经常哭。更让她生气的是，坐月子请月嫂的钱，都是小曼自己出的。老公说没钱，婆婆压根儿没过来看，小曼想着这样也清净。谁曾想，月嫂来了没几天，婆婆带着小姑子一起来了。

刚开始小曼以为，婆婆可能是来看看自己，有点想通了，觉得当初不该那样。但其实，来了却没给小曼好话，坐下就开始找吃的，找茬，这里不好，那里不好，连孩子都没抱一下。

小曼进屋去带孩子了，婆婆和小姑子在外面看电视。到了中午要吃饭了，月嫂说，没饭了。小曼问怎么回事？

月嫂说，月子餐被婆婆和小姑子吃完了。小曼问没额外做饭吗？月嫂说做了的，但她们不吃，说这个看着更好，都给吃光了。

小曼一直在喂奶，已经饿得饥肠辘辘，饭也没了，外面电视声音又很大，孩子在怀里直哭，好像被吓到了。

小曼出去跟婆婆理论，却听到婆婆慢里斯条地说：“不就吃口饭吗？至于吗？喊什么，我至少是你的长辈吧！”小姑子也上来推了她一把说：“咋了，来家里吃口饭还要看你脸色了？”

看到这里，小曼忍不住了，哇的一声哭了出来，这日子怎么过啊！接着跟老公打电话，让他回来看看，老公回来后一言不发，没有帮她的意思。小曼想，日子这样，是没法过了，带着孩子回了娘家，她打算起诉离婚了。

妇分娩后身体会十分虚弱，不仅要多多休息，在饮食方面也需要更加注意，有的宝妈为了能够在月子期间吃得更健康，还会专门请月嫂到家里来为自己做月子餐。

而最近我妻子的表妹小李因为婆婆和小姑子偷吃了自己的月子餐，还在月子期时就发怒离婚，整个家庭闹得乌烟瘴气。

坐月子对产妇很重要，尤其是月子餐

坐月子是女性产后身体重组的阶段，从心理和生理上来说，都是这样的。除了需要静养，还有营养要跟上，不然怎么喂奶呢？

1、帮助产妇恢复身体机能

分娩时身体消耗了大量的能量，产后身体需要补充足够的营养。但产妇要记得遵循“清调补”的原则，不过早进补，在饮食上做好把控。有条件的，可以请月嫂，帮助合理调整膳食结构，这样饮食上能更科学，补充的得当，身体才能恢复更快。

2、塑造身形

之前我们不是很在意月子餐，觉得吃点鸡蛋，喝点小米粥，就够了吧？但出月子一看，体重跟生孩子之前，居然没什么变化，甚至更胖了。

出门也可能被调侃：“肚子里还有个吧？”这种悲伤，没注重月子餐的妈妈，应该深有体会。

3、为哺乳助力

科学且正确地安排月子餐，不仅可以保障，产后妈妈们顺利哺乳，还能合理地规避，因为饮食不当造成的一些哺乳问题，比如堵奶、奶水不够等。都说母乳是宝宝的“天然食粮”，宝宝能吃上母乳，才会发育越来越好。

枕边育儿寄语：

产后坐月子，产妇身体是比较虚弱的，精神状态也需要关注到。家人多陪伴，尽量多支持，从饮食到作息，都给予全面的帮助。否则出现上文中小曼的情况，就得不偿失了！