#80后小伙撸铁一周感觉肚腩变紧致 3月23日，在2025年广东省“体重管理年”现场活动上，有“80后”健身小伙现身说法，表示健身一周后肚腩都变“紧致”了，起初是为响应国家“体重管理年”号召，才报名健

适当“挨饿”对健康有好处！专家：吃的总热量不变的情况下，16个小时或1个星期断食2天#适当挨饿对身体的好处 #健康科普 #减肥

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