河南是中华文明的重要发祥地之一，位居“九州之中”，有“中原”“中州”之称，太极拳文化扬名世界，少林功夫也发源于此。　　今年25岁的李迎港是河南省登封市嵩山少林塔沟武校的教练。他9岁到武校习武，在习练了三年武术套路后改练散打和自由搏击，16岁开始参加比赛，多次斩获国内和国际比赛冠军，拥有两条中国自由搏击联赛的金腰带。　　作为塔沟武校的教练，李迎港教的内容是传统武术和自由搏击的融合课程。他常跟学生说：“练习中华武术，先要学会做人，懂得自我约束，习武之人要心怀善念，在一招一式之间，提升武术技能，在一呼一吸之间，感受内心安定。”　　李迎港说，习练传统武术的功底对他之后转练自由搏击有很大帮助，他想把这些年对传统武术和自由搏击融合的理解、积累的经验传授给学生，希望他们掌握武术的精髓，为中华武术的传承和发展做出自己的贡献。

这是河南省焦作市温县一家武校的青少年学员在暑期练习武术（2022年8月5日摄）。 新华社发（徐宏星 摄）

这是少林塔沟武校的学生们在塔沟武术博物院演武场演练大型武术团体操（2019年7月13日，无人机拍摄）。新华社记者 李嘉南 摄

这是在河南省焦作市温县陈家沟一个家庭拳馆内，一名拳师带领学员们习练太极拳（2018年6月29日摄）新华社记者 李安 摄

这是青少年在河南温县陈家沟太极拳祖祠内习练太极拳（2021年7月1日摄）。新华社记者 李安 摄