巧克力可以说是许多女性都特别爱的食物了。无论是心情好还是心情不好、无论是忙碌时还是休闲时，只要来一块巧克力都会让人更加愉悦和放松。那么作为特殊人群的孕妇可以吃巧克力吗？

众所周知，在女性在月经期间是不能吃巧克力的，因为在月经期间，由于女性的雌孕激素下降，会导致情绪上出现一些变化，比如会出现情绪低落，或者是容易激动，并且出现失眠等症状。而在吃巧克力之后会加重女性情绪的激动，导致情绪波动加大，对身体是有影响的。

但是月经期和怀孕也有所不同，那么怀孕期间可以吃巧克力吗？

其实孕妇是可以适当吃一些巧克力的，因为巧克力中的蛋白质和脂肪含量是很多的，而且巧克力可以维持和促进心血管健康，也能够促进宝宝大脑神经的发育，而且还能够给孕妇补充体力，让孕妇的心情更加放松，预防孕期抑郁症的发生。

而且巧克力中含有苯基乙胺，这是一种神经调节剂，对人的情绪有积极影响。准妈妈食用后，会通过母体把这种化学物质传递给腹中的宝贝，也就是说，孕妇适当吃一些巧克力也可以让宝宝的性格更加积极乐观，更容易和生人接近。

但是孕妇也不能吃太多的巧克力，因为巧克力中的咖啡因在到达一定的量时，可能就会影响到孕妇的神经功能，也会影响宝宝的发育。所以在孕期虽然可以吃巧克力，但是也需要适当的吃，多吃无益。

最后，在孕期除了在饮食方面需要特别注意之外，孕妈们也要定期前往医院进行孕检，这样才能更好的保障腹中胎儿的安全与健康。就算是吃了一些对胎儿有影响的食物，也可以及时被医生发现，进行改正。