青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。青春期也是孩子发展的一个时期，主要特征表现为：敏感、易怒、精力旺盛，情绪不稳定。

更年期原本是指围绝经期综合征，在现实里泛指到达一定的年龄，上有养老下有孩子中间还有职场危机的一种生活压力巨大的中年时期。这个时期的主要特征体现为：焦躁、烦闷、易怒，深感疲惫。

当孩子的青春期，遇到父母的更年期，一次毁灭性的火星撞地球在所难免。而这些矛盾与隔阂的根本原因就在于双方的不理解，一味地袒护自己的行为，将生活的不如意归咎到彼此的身上。越是提出要求，越是期盼过高，等到失望乃至绝望的时候爆发得越猛烈。

适当的调解，有助于两代人的关系缓和。

首先，面对青春期的孩子，家长必须要及时摆正心态。

第一、 这个时期的孩子思想不够成熟，但又渴望成为大人能与成年人地位平等，脱离父母的掌控，父母长辈一定要及时注意到这一点，给孩子足够的尊重。相较于唯我独尊的命令，朋友一样的商量态度更不会引起孩子的反感和抗议。

第二、 再加上这个时候的孩子内心会格外在意别人的看法，在外或者有外人的时候，绝对不要教训孩子，有任何问题最好回到家里或者避开外人再去处理。否则非常容易会给孩子心里留下创伤，打击他们的自信，乃至让孩子记上一辈子的仇。

第三、 并且处在青春期的孩子荷尔蒙突增，身体迅速发育，大脑结构发生剧烈变化，情绪波动非常大，很多事情即便是讲道理也很难讲得通，一旦有冲突就必须先冷静下来才能继续谈，双方绝对不可以在情绪爆发高峰吵架。情绪就像洪水只能疏通不能压抑，先让让情绪发泄从来都是最佳解决方案。

第四、 在矛盾爆发之后，必须要找到源头，彻底的解决问题，孩子究竟怎么了，他们想要什么，我能不能答应或者陪他们去做等等。在这个过程中必须保持足够的耐心和宽容，因为这是家长应尽的责任，也是孩子需要的理解和爱。

其次，孩子在面对更年期时候的父母，也是一门学问。父母有对孩子的责任，孩子也应该有对父母的体谅。

第一、 这个时候父母，每天面对的都是生存的压力，负面情绪极多，尤其是焦虑和烦躁。他们过多的精力已经用掉了，有时候会将在外的情绪带回家中发泄，作为孩子，绝对不要上去跟家长硬刚。不然口角冲突演变为肢体斗殴，就是一出人伦惨剧，要么是单方面家暴，要么是大型打擂现场，对谁都没好处。

第二、 有任何的请求跟父母商议，一定要把事情讲得清楚，有的时候父母不答应自己的请求完全是出于对自己的担心。不了解事情，父母生活的本能就会不让孩子去做，以来规避可能的风险。而孩子被拒绝后，就会误以为父母在刁难自己，感到委屈和愤怒，甚至产生报复情绪。话讲明白了，很多事情就有商量的余地。如果父母比较偏执，自己又不想放弃，则可以向其他人求助。

第三、 替父母分担。青春期的孩子正在长大，既想获得尊重，又不明白可以如何努力。最简单的就是承担力所能及的事情，逐渐的锻炼自己培养自己的能力，这样便能替父母分担不少的担子，缓解家庭的压力。就算得不到父母的认可，也能让自己日后拥有和父母对等说话商量的资本。

所有的家长孩子之间的矛盾，都有各自不同的最优解决办法，重要的是两代人面对矛盾冲突的态度。态度端正了，事情绝对迎刃而解。换位思考是很关键的，世界上没有真正的感同身受，即便是父母和孩子也没有，但每个人都要努力地体谅旁人，尤其是父母和孩子之间。

这个世界上，最难能可贵的是理解。父母不理解孩子，孩子就会封闭心门，做事习惯考虑自己，不管是喜是忧都不愿意跟家里说，总想着自己一个人扛住一切。孩子不理解父母，父母会受到打击失望，找不到沟通的方法，一味地向孩子控诉呵斥，会把双方越推越远。

不论是父母也好，还是作为孩子，都应该时时刻刻自省，这样就不会让亲子关系陷入盲目，状态就能及时发现问题。一个家，不应该父母永远在等孩子感恩，而孩子永远等着父母道歉。