夏天，天热，我们每个人都会出汗，适当出汗既能散发人体内的热量，又能排泄体内毒素和废物。所以，出汗就是排毒，也是身体健康的标志之一。但若是出汗过多，或者只有局部出汗，就要多个心思了。汗为心液，出汗不正常就是心受损的表现，这个时候大家要注意自己的心脏了。

《黄帝内经·素问》上记载：“汗出于心。”正常出汗是身体阴阳协调的表现，不正常的出汗反映人体阴阳失调，营卫不和，心阳不足，心气受损。病理性出汗的有自汗、盗汗、脱汗、半身出汗等，这都表示心出现了一些问题。由出汗部位的不同，症状和治疗方法略有不同，在这里将这几个症状做个介绍：

自汗：自汗是清醒时出的汗，经常动不动就出汗，当然运动幅度越大、能量消耗越高，越容易出汗。身体比较胖的人，多半是心气虚，容易出现自汗的情况，若是自汗不严重，可遵医嘱，酌情服用玉屏风散，外加适度的锻炼节食来调理。

盗汗：盗汗是指在睡梦中出汗，醒后就不出了。盗汗严重的人，醒来被褥都是湿濡濡的。盗汗的人用当归六黄汤比较对症。取当归、生地黄、熟地黄、黄芩、黄柏、黄连各6克，黄芪12克，加水煎服，每日一次即可。

腋汗：有人别的地方不爱出汗，就单单两个腋窝爱出汗。这样的一般是心阳、心气两虚的表现，汗液失固，心液外泄。一般情况下，不严重的人，喝点桂圆莲子粥就行了。取桂圆肉7颗、无心莲子10颗、大米50克，加水煮粥，每天一次。一般情况下喝1个月内就会好转很多。

心胸汗：多见于脑力工作者，显著特点是心胸部位爱出汗，常伴心悸气短、健忘失眠、食少体倦、面色萎黄等症状，一般都是因为思虑太多、心脾两虚导致的。建议多吃点荔枝、大枣、猪肝，养心补脾，就会改善症状。同时，有此症状的朋友一定要注意避免用脑过度，思虑过甚，否则不仅心胸汗不会好，还会引发很多其他的病症。

半身汗：半身出汗又称“偏沮”，多发生于35~50岁的男性。这种出汗的方法比较奇特，以颜面和胸、腹正中线为分界线，或左半身出汗，或右半身出汗，一侧皮肤出汗，另一侧皮肤无汗，且界线分明。这种现象多是由于痰湿瘀阻，心气、心血运行不畅，一侧脉络受阻所致。在临床上多用桂枝汤治疗此病。

脱汗：多发生于青壮年或老年急性暴病，表现为身体大汗淋漓，伴有身体变冷、呼吸微弱。相比于前几种出汗，脱汗是大危之兆，需赶紧救治。

身体出汗和心息息相关。所以，任何形式的异常出汗，都可以通过养心来缓解病情。

身体出汗除了药物治疗，还可以按揉耳朵。耳朵上有身体各个脏腑的反射区，经常揉揉耳朵就相当于按摩全身了。耳朵上的“心点”就在耳朵内侧靠近耳洞的地方，经常揉一揉，对缓解出汗和养心，极有好处。

❤养心小贴士

夏天天热出汗多，具有排毒的作用。但是需识别不正常出汗的情况，及时治疗。

对于出汗的相关话题，你有什么样的看法或意见欢迎和我一起分享。如果还有什么其他想了解的话题，可以告诉我。