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医生忠告:心梗“敲门”前,身体会给你4个暗示,要提前了解

心肌梗死是一种常见的心血管疾病,死亡率非常高,有关数据显示,我国每年死于心肌梗死的人数超过100万,并且逐年递增;

心肌梗死的主要病因是血栓形成,冠状动脉内分支血管闭塞,无法及时给心脏供血、供氧,导致心肌缺血坏死,虽然心梗发病比较突然,但是在发作前会有一些前兆,譬如以下4种暗示,说明心梗正在发生,需要格外警惕。

1、心绞痛

心绞痛是心肌梗死最主要的症状,心绞痛一般发生在胸骨后,呈压榨性,有时会累及四肢,多数情况下伴随胸闷、心悸等症状;

心绞痛有时每天只发作1~2次,每次持续3~5分钟,而且在休息后或者含服硝酸甘油后就能迅速缓解,因此很多人不重视;

但是随着血管堵塞程度的加重,疼痛会反复发作,每次持续15分钟以上,说明此时已经发生了心肌梗死,需要立刻去医院治疗。

2、心慌

正常情况下,身体只有在紧张或者受到惊吓时,才会出现心慌,除此之外,如果突然感到心慌、胸闷,有濒死感,并且伴有胸痛不适,应该格外警惕,很有可能是心肌梗死发作前的信号。

3、恶心、呕吐等消化道症状

很多人不知道,除了胃肠道疾病以外,心肌梗死发作时也会出现恶心、呕吐、腹痛等消化道症状;

这是因为迷走神经受损导致胃肠道功能紊乱所致,因此,当出现上述症状时,要格外注意,以免延误病情。

4、左上肢疼痛

左上肢疼痛是心肌梗死发作时的不典型症状,很多人不知道,心梗也会导致左上肢疼痛;

这是因为心绞痛会累及左侧肢体感觉神经,引起左侧肩部、手臂疼痛,另外肩周炎、颈椎病也会引起上述部位疼痛,因此容易误诊,延误病情。

心肌梗死一旦发作十分危险,在日常生活中我们可以通过以下方式来预防心肌梗死。

1、坚持适当的运动

坚持适当的运动可以加快血液循环,增强心肌收缩力,改善心肌缺血的症状,对于心脏是十分有益的,特别是对于老年人,平时可以做一些有氧运动,时间最好不超过30分钟,体质较差的人,避免剧烈运动。

2、健康的饮食习惯

高血压、高血脂都与长期饮食不当有关,平时要以清淡饮食为主,不要暴饮暴食,拒绝高脂肪、高盐食物,规律用餐,这样可以避免肥胖,减少血栓的形。

3、定期体检

定期做健康体检,及时发现心梗的高危因素,比如高血压、高血脂,可以通过药物来控制病情,减少心梗发生的风险。

同时,体检可以及时发现其它系统疾病,对于保持身体健康是十分有必要的。

通过上述情况我们知道,当身体出现以上4种暗示时,说明正在发生心肌梗死,如果及时采取适当的治疗措施,就能够有效降低心梗发生的风险;另外,平时我们还可以通过以上3种方式来预防心梗,保持身体健康。

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