很多女性同胞一定为自己该选择什么蜂蜜而纠结，不知道该选择荆花蜜还是枣花蜜。其实荆花蜜和枣花蜜都有很棒的功效，对人体都是大有益处的上等佳品。那么荆花蜜和枣花蜜的功效都是什么?

首先介绍下荆花蜜，荆花蜜源于荆条花，分布广泛。荆花蜂蜜有利于学生和工作者，可以帮助恢复体力。可以缓解易困、消耗大量体力、精神压力大者的不良症状，适合病后恢复的辅助治疗。荆花蜂蜜具有清热润燥、解毒的效果，通便、防暑，以及益肾益气、散热和散寒也是它的神奇作用。对气血不足、头痛、失眠有良好的缓解作用。经常服用，可以增强人体免疫功能，提高体质，改善血液循环，止痛补虚。

枣花蜜，外观呈深红琥珀色，回味重，枣花香气浓厚。枣花蜜的功效也很多。

女人如果常常喝枣花蜜便会大有好处，因为枣花蜜有补气血的作用,加上女性有生理期，很容易贫血，喝枣花蜜能很好的帮助女性补气血。除此之外，枣花蜜还具有促进组织再生,益脾益肾, 强心造血,调剂血压血糖,调节神经系统、改善睡眠质量,美白护肤,养生和延年益寿,抗衰老和强身健体的好处，枣花蜜是妇女、儿童、老年人完美蜂蜜。枣花蜜护肤美白美容的效果很好，如果可以做到经常性的喝枣花蜜或用枣花蜜制成简单的面膜使用，都会有很明显的效果。

很多女生大概都使用过有蜂蜜成分的化妆品，加入蜂蜜成分的健康化妆品可以使肌肤细腻有光泽，紧致肌肤，防止龟裂，增加弹性光滑性，可以美白抗衰老。

所以总体来说，枣花蜜更适合女人。