“结巴老爹”在拍摄品尝美食的短视频。受访者供图

新华社沈阳10月18日电（记者孙仁斌）一身休闲装，脚蹬运动鞋，衣领前挂一只写着大大“馋”字的话筒，网名为“结巴老爹”的柳先生坐在辽宁大连的家里，熟练地对着手机屏幕，一边品尝着价位不同的鱼子酱，一边用大连方言和网友聊着品鉴感受：“说实话，真没觉出有啥不一样，都挺咸的……”

64岁的柳先生是一个有着上千万粉丝的“网红”美食博主。2017年，在一家食品厂从事设备维修工作30多年的柳先生退休了，面对大量的空闲时间，他和同样已退休的老伴无所适从。

由于心情压抑，柳先生瘦了10多斤，家人很是着急。在做网络电商的儿子鼓励下，他开始拍摄品尝美食的短视频并上传到网络平台。

短视频意外收获了众多好评和点赞。

“我也有爷爷，但是年纪大了。希望这些老人家可以健康长寿。”网友热情的留言让他很感动。从那时起，柳先生的儿子每隔两三天为他拍摄一条视频，父子俩带着一部手机，穿梭在大连的大街小巷。两个人记录、品评着市井美食，也用镜头留下了大连这座海滨城市的烟火气。

中国互联网络信息中心发布的数据显示，截至2021年6月，中国网民总体规模超过10亿人，60岁以上网民占比达12.2%。随着互联网的快速普及，越来越多像柳先生这样的老年人开始接触网络短视频平台，他们在这里观看或拍摄上传生活中的有趣片段，并和网民进行交流。

在北京，61岁满头银发的杨诉在钢琴前娴熟地弹奏《莫斯科郊外的晚上》。这样的短视频上传到网上，吸引了超过200万名网民点赞。

毕业于上海音乐学院钢琴系的杨诉11岁就与钢琴结缘。一个偶然的机会，家人把他弹奏钢琴的短视频上传到网络平台，广获好评。他通过网络，教授人们弹奏钢琴、和粉丝互动，目前，他的学生遍布全国乃至新西兰、澳大利亚、加拿大等地。

在鞍山，73岁的农村老人田桂芬有超过3000万粉丝，她日常生活中的“唠叨”深受网民的喜爱。很多人认为她像自己的家人，亲切地称呼她“田姥姥”。

新冠肺炎疫情发生后，当地农民种植的花卉滞销，田桂芬帮助村民通过网络销售兰花，解决了乡亲们的燃眉之急。这也让她感叹：“没想到网络有这样大的能量，我一个老人还能帮助大伙做点事。”

“结巴老爹”在拍摄品尝美食的短视频。受访者供图

来自中国知名互联网短视频平台抖音的统计数据显示，截至2021年4月，抖音平台60岁以上的创作者累计创作超过6亿条视频，累计获赞超过400亿次。

越来越多“银发网红”的出现影响和带动了越来越多的老年人走出原本相对封闭的社交空间，在互联网与网友保持互动。社交软件也让他们增进了和子女、朋友的联系与了解。

“老年人应该保有一颗对生活的好奇心，才能有一个更阳光、向上的状态。让老年生活更充实、更丰富多彩。”柳先生在网络上这样和老年人分享自己的“防老”心得。

第七次全国人口普查数据显示，中国60岁及以上人口已达2.64亿。预计“十四五”时期这一数字突破3亿，中国将从轻度老龄化进入中度老龄化阶段。

为帮助老年人更好度过晚年生活，中国在“积极老龄化”方面持续做出探索，以最大限度地提高老年人“健康、参与、保障”水平，提升老年人的生活质量。

互联网为应对“积极老龄化”提供了更多可能性，也让许多老年人借助这个窗口，看到更多彩的晚年生活。

“老年人是年长的人，不是被淘汰的人。”刚退休一年的阜新市民牟春吉同样通过互联网平台找到了幸福生活的“密码”：做菜、看新闻、看朋友的最新状态，他都可以在短视频平台轻松实现。

他给短视频平台提建议，希望能优化语音搜索等功能，让老年人能更轻松地使用智能手机。他的建议得到网络公司的积极回应。让他感到欣慰的是，社区、老年大学等也在不断加大力度，通过举办互联网培训等方式，让老年人更好融入网络社会。