如果你是一个男人

请你好好善待自己的身体

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不要无节制熬夜、抽烟、喝酒

好好去练身体，最好练出一身肌肉

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这样你会让自己更健康

你的身材也会更完美

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当你有一个好身体后

生活和工作中的事再也难不倒你

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当你有一个好身材后

你就会知道什么叫穿衣显瘦脱衣有肉

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如果你是一个女人

请放心力量区域不是男人的专用

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除了瑜伽、跑步和有氧操

敢于举铁的妹子才叫美

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你可以勇敢的玩哑铃和器械

像男人一样去练

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举铁后你会发现

身上的曲线越来越凸显

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举铁后你会发现

没有什么不开心的事是撸铁解决不了的

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当你心烦意乱不 开心的时候

请开始健身吧

好身材、好身体等着你！