一转眼又到了可以清凉出街的季节。

然而有的人却很烦恼，因为他们身上长了一些隐秘的“花纹”。

这些纹到底怎么来的？为什么有的人身上长，有的人却不长？

今天，我们就来说说人身体上的那些纹……

人们身上的纹通常分为三种：肥胖纹、生长纹、妊娠纹……其本质上是一回事，都是一种叫膨胀纹或者萎缩纹的疤痕。（下文统称膨胀纹）

1#膨胀纹是怎么形成的？

一、皮肤拉伸或收缩太快

我们的皮肤虽然具有一定的弹性，但如果在较短时间内因为怀孕，暴饮暴食导致的增重，或是过度健身的增肌，都会不断扩张拉伸皮肤。

当超过皮肤的限度时，其真皮层的弹力纤维就会被拉断，微血管破裂出血，逐渐形成疤痕。

同样的，当减肥过激，皮肤来不及收缩恢复弹性时，也可能导致真皮出现萎缩，进而出现花纹。

二、激素影响

虽然，皮肤扩张超过限度是长纹的直接原因，但激素水平的调控也不可忽视。

肾上腺分泌的糖皮质激素可以抑制成纤维细胞分泌胶原蛋白，而这类蛋白在皮肤损伤的恢复中起到至关重要的作用。

而在怀孕以及肥胖状态时，某些激素的水平会相对升高，抑制了胶原蛋白的合成和皮肤的修复，就更容易产生膨胀纹了。

2#膨胀纹不同时期的变化

前期：红纹（膨胀纹）

膨胀纹初期是红色、粉红色或紫红色的条纹，所以得名红纹。(无症状或伴轻度瘙痒，会轻微凸起)

后期：白纹（萎缩纹）

在6个月至两年后，红纹会逐渐褪色成苍白色，因此得名白纹 。（带有光泽、表面平滑、有细微皱纹，多无自觉症状，会轻微凹陷）

图|膨胀纹不同时期的对比

3#膨胀纹常常长在这些部位

膨胀纹发生率的范围为11%～88%，好发部位包括腹部、胸部、大腿、臀部，并且不同性别和年龄的人，其发生率、发生部位也不同。

4#如何预防膨胀纹的出现？

孕产妇：

在孕前及孕期需要注意保养，通过适当涂抹抚触油，温水擦浴等方式可以在一定程度上增加皮肤弹性，从而减少妊娠纹的产生。

普通人群：

适当的拉伸运动是预防膨胀纹的有效方式。

另外，经常按摩对于预防长纹也有帮助。按摩可以增加皮下微血管血流，促进皮肤复原，延展皮肤张力，让皮肤更有弹性。

此外，食用富含不饱和脂肪酸以及维生素A 、C、 E的食物，可以更好的补充皮肤所需的营养。

5#如果已经产生膨胀纹了，有办法祛除吗？

膨胀纹随时间推移可以减轻，并不影响健康，一般不需要治疗，但目前并没有彻底能治愈膨胀纹的方法。

归根结底，

生长纹、肥胖纹、妊娠纹都是预防大于治疗。

另外，有这些纹也不用过于在意，

因为自信的灵魂最有魅力！