子宫对于女性朋友来说是一个非常重要的部位，子宫比较健康，月经也会更加正常。老公在女人的身体当中，我们并没有办法直接看到有些人如果想要知道子宫到底是否健康，除了观察月经以外，也可以通过早晨排尿的一些特征来进行观察。做女人的子宫比较健康，早晨起来排尿的时候可能会有下面三个共性，不妨一起看看。

排尿顺畅

在我们的生活当中，有些人可能会出现月经不调问题，而且月经周期不够稳定，很容易导致自己身体也不舒服。尤其是女性朋友在早晨起来排尿的时候，如果非常顺畅，那么通常证明女性朋友的子宫还是比较健康的。如果女人的排尿次数增多，而且有尿急问题，就需要注意子宫是否受到一定伤害。

没有难闻异味

通常情况下子宫是比较光滑和健康，在排尿的时候也会和隐私部位离得更加近一点。女性朋友想要知道子宫是否健康，不妨在排尿的时候看一下自己的尿液是否有一种难闻异味。如果有难闻异味，很有可能会导致一些细菌进入到女人的子宫当中，也是子宫出现异常的一种表现。

尿液颜色正常

有些人可能会觉得在排尿的时候观察尿液颜色非常无聊，但是有些女性朋友如果能够多多观察的时候，也可以通过这方面来了解自身的健康状况。如果女性朋友的尿液非常正常，也说明女人更健康，如果排除尿液属于一种偏红色，就说明已经被细菌感染，需要及时进行检查。

对于经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否这个问题比较忽视，很多人都是这样的。经常性的熬夜，长期的饮食结构不合理，暴饮暴食，经常性的吃生活油腻之物，饮食日常生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡，导致子宫收缩功能下降,经血及毒素就无法正常代谢排出，甚至部分滞留体内，下面下不去，上面下不来，不通则痛，就会出现赶前错后，量多量少、痛经、宫寒以及月经不调等月经紊乱等异常情况。 这些月经不调、宫寒、痛经情况随时可能发生，也其往往是被忽视的地方，不当回事，关注度较少，闲时到乡下采大雁草,煮之，辅以红糖，产于灌南，秋天采撷，开紫色花，煮好后尽量少吃生冷油腻辛辣之物。

女人想要保养子宫，应该吃些什么食物呢？

红豆

红豆对于我们来说真的很常见，而且里面的营养价值也比较高，尤其是含有膳食纤维可以帮助肠胃的蠕动速度增加。甚至可以帮助我们子宫里面的垃圾和毒素排出，从而起到保养子宫目的。

黑豆

对于我们身体来说非常健康，也可以帮助我们补充一些维生素和一些雌性激素，让女性朋友的子宫更加健康，也可以让女性朋友更加彰显魅力。

红薯

红薯的味道非常好，经常吃一点也可以让我们的子宫变得更加温暖，虽然看起来非常正常，但是对于补气血非常有好处，而且也可以有一些抑黑素起到美容养颜效果。

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