原标题:女人如何保持丰满不下垂？

女人年轻时，相比于胸部的size，很少过多地去想下垂这件事。但是，随着年龄的增长，你还能保证对自己的胸部像年轻时一样满意吗？如果你不能给出确定的答案。那么，亲爱的，还是坚持做瑜伽吧。

今天推荐的这些体式，你也许见过，有些可能难倒你，但有些对于初学者来讲，还是非常容易学会的

① 束角式

② 眼镜蛇第一式

保持20秒，正常呼吸

③ 上犬式

保持该体式半分钟到一分钟，深长地呼吸。

④ 下犬式

保持1分钟，深长地呼吸。

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