文|西红柿妈妈

小雅怀孕快生的时候，由于胎儿偏大，医生建议小雅剖腹产，但是一想到要在肚子上划上一刀，小雅想想都害怕，于是她和老公商量，最后决定尝试顺产。在待产过程中，老公全程陪着小雅，当看到小雅疼得死去活的时候，她老公几度想放弃顺产，但坚强的小雅却一直很坚持着。“开十指”的过程，对于小雅和她老公来说，既漫长又难熬，小雅受了很多苦，所幸最后平安生产，她一切的付出都值得了。

老公看了一眼刚出生的宝宝，就让护士把孩子送出去，一把抱住小雅说：“老婆，你辛苦了”，这让刚从鬼门关走过的小雅，满是欣慰。在月子里婆婆也心疼儿媳，把她照顾得好，这也让夫妻俩的感情得到了升华，用妈妈的话说：“女人最幸福，就是有个宠自己的老公，懂理疼爱自己的婆婆”。

都说生孩子是从鬼门关里走一圈，可见生孩子时要承受多大的痛苦。每位准妈妈在选择顺产时，都会要经历“开十指”的过程，然而没有生过孩子的人只知道是很痛，却不知道到底要经历怎样的一些困难。而那些经历过的，只能感叹，能成为一位妈妈，是需要有足够的勇气和忍耐力，如果再来一次，不知道自己还有没有那样的勇气。

一、到底开十指是多大，妈妈这个过程要经历哪些困难？

1、胎儿在出来前，就会开始让准妈妈身体做准备。

首先就是耻骨扩张，有的宝妈就会出现耻骨痛，而这是正常现象。当耻骨扩张到了一定程度，就是准妈妈身体已经开始牌临产的状态，这个时候能感觉到无规律的宫缩，间隔时间也很长。但并不是真到了生产的时候，这时也是开一指，而这个过程需要比较长的过程，所以准妈妈可以多走走路，让顺产更顺利。

2、当准妈妈痛感时间间隔越来越短时，就可以进入待产室内等待。

而在这个时间内，也是准妈妈最难熬、最痛的时候。刚开始开到三指时，准妈妈就需要开始跟着护士一起做深呼吸，以来缓解阵痛。但随着宫口不断的打开，痛感也会随之加强，很多时候，准妈妈因为承受不住痛感而会大叫出声。

可这样对胎儿和自身是非常不利的，当阵痛时，你的叫喊会有可能使子宫撕裂，所以准妈妈必需憋着，努力做着吸气、呼气。期间医生还会不断的内检，直到宫开开到十厘米为止，然而这也让准妈妈比较难为情。但是为了生孩子，只能忍受着，当经历像半个世纪那么长的时间后，终于进入生孩子的状态。

3、而在生孩子的过程时，也是需要努力的承受着宫缩的痛感。

产妇们还得努力控制在宫缩时用力，有时候，真的是痛到都使不上劲，更是长间的疼痛让准妈妈已经筋疲力尽了。但是只要想到肚子里宝宝马上就出来，还是会强打起精神，想想在坚持一会，宝宝出来了。

二、在产妇开十指的过程中，家人应该怎么减轻孕妈的疼痛呢？1、分散准妈妈的注意力，让准妈妈放松心情

准妈妈在孕期会补充各种孕期知识，自然也知道生产时会很痛，所以到了临产时，心情也会变得兴奋和紧张。但随着疼痛的加之，很多准妈妈就会开始出现消极的情绪，一方面是难以忍受的痛感，另一方，也会让准妈妈注意力都会集中在感觉上。

所以在这个时候，家人应多给准妈妈说说话，以分散准妈妈的注意力，同时老公多说说安抚的话，让准妈妈心情得到放松，这对缓解疼痛很有好处。

2、家人陪着准妈妈走动，加快开指的速度

开指是需要一定的时间的，在这个时间内，尽量不要让准妈妈躺在床上。这时家人可以搀扶着准妈妈，带着准妈妈走动，可一定要陪在身边，以免出现事故了。而且走动可以加快开指的速度，也能让准妈妈减轻疼痛。

妈妈的伟大，从怀上宝宝的那一刻起，就奉献了自己的一切，所以作为老公的一定要善待那个为你生孩子，为你洗衣做饭的老婆，她要很不容易的为你生孩子，还要冠你之姓。