对于不太热爱健身的人，觉得普拉提和瑜伽是一样的运动，对于热爱健身爱好者，两种健身方式还是有差别的。瑜伽的锻炼可以提高自身的柔韧性和协调性，而普拉提的功效对于所造身形有着明显的效果。今天小编就为大家介绍一位女人味十足的普拉提爱好者，微胖身材给人一种迷人的丰腴感。

32岁的seulmin从04年开始加入社交平台ins，因丰腴的身材获得无数健身爱好者的关注，从此在网络迅速走红成为一名健身网红。

seulmin虽然有着120斤的体重，看起来有些微胖的她腰间却没有一丝赘肉。由于长期的健身，肌肉占据整个身体的大部分体重，seulmin的体脂率已经达到了百分之三十，由于天生易胖的体质给人一种丰腴的感觉。

seulmin的健身计划也异于常人，从健身以来她从来都不做热身的有氧运动，也不做大重力的力量训练，普拉提就是她唯一的选择。

虽然普拉提对塑造身形有着明显的效果，对于减脂的效果却并不明显，这就可以解释对于健身者而言，她没有什么优势的体脂率。即便seulmin的体脂率高达百分之三十，她的体型一样身材紧致、曲线迷人，微胖身材的丰腴美感成为不少网友喜爱的理由。

虽然大多数的女孩都是以廋为美，从seulmin这样的微胖身材来看，不只是瘦就称得上身材好，迷人的丰腴身材一样深受大众的喜爱。

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