关于糖尿病足的预防问题，想必糖友耳朵都听到起茧子了，但是即使都听到起茧子，仍旧有不少糖友却还是有了糖尿病足。  

所以对于这类并发症，糖友还是需要保持十分高的警惕性。

今天我们来讲解一下关于糖尿病足的预防和护理的几点小技巧！

第一点，清洁不能少，药渣来帮忙。

日常生活中，糖友需要保持足部的卫生环境，同时也需要适当的泡脚，促进血液循环。

对于服用中药治疗病情的糖友，煎过中药的药渣也是一个泡脚的好帮手。

中药方都是根据糖友病症开出的，用中药渣泡脚也适合自身体质，还能促进身体对药物的吸收。

但是，泡脚时间不宜过长，而且仅限于没有足部并发症的糖友，可用37℃—40℃左右的温水泡20—30分钟。

第二点，修剪指甲的技巧。

正常人剪指甲的时候由于不小心可能会剪破皮肤，但是短时间内伤口就会愈合。

而糖友免疫力低下，如果一旦剪伤皮肤，只会加大感染的几率。

建议糖友在剪指甲的时候，先将脚趾甲剪平，然后用趾甲刀上的挫将趾甲两边挫顿，以防止脚部脂甲两边将脚部划伤。

如果每次都把指甲两侧与肉接触的地指甲也剪掉，时间一久，就会导致嵌甲症。

所以正确的剪指甲方法非常重要。

第三点，出门先磕鞋。

出门出门前，要先将鞋子倒磕一下，查看鞋子内是否有小石子、砂砾等物体，

避免对足部的伤害。

同时还要经常检查鞋子的边缘、裂痕、鞋底是否凸起，避免磨伤双脚。

不要小瞧这三点，这三点即可帮助糖友规避大部分的足部伤害，同时糖友还应做好对足部的护理工作，才能最大限度的避免糖尿病足的发生。