说到补充胶原蛋白，当下流行的，是口服胶原蛋白肽。随着胶原蛋白肽的热度越来越高，很多品牌也上架了胶原蛋白肽产品系列，一方面消费者的选择变多了，一方面参差不齐的质量也加大选购难度。下面小编列出市面常见的胶原蛋白产品，分析优劣，供参考。

1、澳洲mmV胶原蛋白肽

澳洲mmV是全球专业营养食品品牌。mmV胶原蛋白肽，专为妈妈女性定制，成分只有鳕鱼皮胶原蛋白肽，无添加任何，0防腐剂、香精、激素，怀孕产后哺乳都可以喝。对皮肤松弛下垂、法令纹细纹、长斑暗黄、毛孔粗大有很不错的改善效果。一盒60袋，一袋大约17元，性价比高；

2、RVI骨关节pro

来自美国贵族私人定制的健康品牌，主要原料是骨胶原肽，作用是修复软骨，缓解关节问题，适合中老年人预防骨质疏松，对于保养皮肤的作用不明显；

3、Doppel Herz胶原蛋白肽口服液

Doppelherz双心，德国有名的保健品牌，口碑不错，胶原蛋白产品系列也不少，这款是双心产品里比较好的，不过食品提示里有标明不适合孕妇和哺乳期妇女食用，配料表里有其他成分，口感酸甜，多为添加调味剂；

4、Gisbuer胶原蛋白肽粉

新西兰有机医学营养品牌，有机奶粉是主打产品。这款胶原蛋白肽配料表第一位是奶粉，并且产品还添加了蔓越莓，口感比较好，冲泡出来是粉色，整体来看，价格小贵，性价比不高；

5、BPC小颜防晒果冻

日本化妆品品牌，主要经营化妆品。这款胶原蛋白肽是果冻状的，口感很不错，食用方便。但是配料表第一位竟然是红糖，成分比较多，价格也不便宜，总之性价比不高。孕妇和哺乳期女性建议先咨询医师。

总结：补充胶原蛋白，首先选择胶原蛋白肽是正确的。再有，胶原蛋白肽长期食用才能维持肌肤年轻状态，在众多产品中选择一款安全有效的，适合自己的性价比高的产品，尤为重要。