生活里，总要有一些仪式感、秩序感，

才能让我们有力量和勇气，以及期盼，

去面对平淡生活里的酸甜苦辣，

让自己保持欢愉和沸腾。

>>01

睡前别听悲伤的歌别看悲伤的电影，

小编推荐分享郑洁美的单曲：

《我就是想你》

​作曲/作词/演唱:郑洁美

爱情路上 我们相遇 是缘分

我们之间 冥冥之中 牵着—根线

恋爱感觉 多么甜蜜 整天笑嘻嘻

—个电话 足以让我 欢喜—整天

整天傻傻笑呀 心里甜

我想你想你想你呀 就是想你

我想你想你想你想你 就是想你

我想你想你想你想你 就是想你

>>02

早睡早起能够改善

你大部分的坏情绪。

>>03

选择泡沫丰富的沐浴露，

享受沐浴时光，

享受热水澡带来的放松。

>>04

一个人宅家看剧时，

试着喷点香水，切点水果，

制造仪式感。

>>05

走路下班回家时，少玩手机，

可以哼着欢快的《我就是想你》

。

>>06

给自己做营养精致的早餐，

开启一天元气满满的状态。

别忘记拍照哦。

>>07

睡前别听悲伤的歌别看悲伤的电影，

要看闲情逸致的书和轻松的电影。

>>08

坚持运动，哪怕一个人去跑步

或者爬山也要坚持，

不要为没人陪找借口，

毕竟变美变健康的是你自己。

>>09

照镜子时，别忘记微笑

以及说鼓励自己的话。

>>10

快乐的时候就认真享受快乐，

悲伤的时候就去释放悲伤。

不要把今天的悲伤，留着明天来释放。

愿你明白安全和爱情幸福感的实质是，

无论生活发出怎样的招数，

你都能见招拆招，

能够与不确定的生活温柔相处。

愿你既有柔软慈悲心行走世间，

也有钢盔铠甲面对世界。。。

提前祝大家520快乐！！！