天气越来越热了，很多人换上了凉鞋、拖鞋，给脚丫子透透气，可是也有一部分人很纠结，他们的脚丫子也很热，但是因为有脚气，所以不敢随便露出来，害怕上面的脚皮、裂纹被别人看到，可是穿着全包裹的鞋子捂着不透气更难受，瘙痒难耐，恨不得用刀刮，脚气真的太烦人了！

哪些行为容易导致脚气感染呢？

很多患者的脚气是在无意中染上的，自己也不知道啥时候得了脚气，等到察觉到脚丫异常瘙痒时，脚气已经来临了，而且它非常烦人，一到春夏流汗多的时候就很严重，穿凉鞋都不管用，那丑陋的脚丫和脚后跟连自己都嫌弃。

说实话，脚气的发病率很高，不仅会被人传染，还有可能被污染物传染，所以，喜欢在澡堂、健身房、汗蒸馆活动的人要注意了，穿着拖鞋或光脚在地面上走都有感染风险。而且有的地板消毒不完全，一旦有真菌寄生在上面就有传染的风险。

更烦人的是，脚气不仅仅会影响皮肤，还会让指甲变得灰扑扑，呈现暗黄色，甚至连手部都被传染上，给社交、婚恋带来影响。

看看你是哪一种脚气类型？

其实很多人都对脚气不太了解，不确定自己得的是不是脚气，总的来说脚气既可以是简单的，也可以是复杂的，还有可能从简单转为复杂。比如有的人刚开始是水泡型，后来又出现了糜烂，本来只是一只脚有这种情况，后来两只脚多个脚趾有这种情况。

如果仅有水泡，那就是水泡型，如果脚趾缝糜烂蜕皮，一般是趾间糜烂型，而那种干燥开裂的类型属于鳞屑角化，还是很容易区分的。倘若还是分不清，可以看季节，一到春夏就严重，一到秋冬就转好，这种多半是脚气。

而一年四季都瘙痒、长水泡，可能是湿疹。具体是哪一种情况，实在分不清可以做一个真菌检查，到时候再根据检查结果用药即可。

如何预防和治疗脚气？

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用药方面

得了脚气不要自己随便用药，要咨询医生自己是哪一种类型，然后根据严重程度、真菌类型用药，这样才有可能治根。真菌通常难对付，要检查一段时间才会见效，所以总是中途放弃的人，最后可能又会反复。

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生活方面

根治后要预防再次感染，健康的人也要预防自己被传染。脚汗多的人鞋袜要经常换，多买几双轮着穿，湿掉的鞋袜及时脱下来，晒干或洗刷后再穿，清洗的时候最好用消毒液。出门在外尽量用自己准备的拖鞋、地板袜，少用他人毛巾擦脚。家人若有脚气，其他成员都要注意卫生。

患者自己要爱干净，个人物品单独放置，不要和他人混用。出脚汗了可以用硫磺皂洗一洗，有抑菌杀菌的作用。洗脚后别急着穿拖鞋，干燥后再穿不迟。如果自己还有灰指甲，要一同治疗，二者会互相影响，要治就得一起治。

脚气虽然不是什么大病，但是治疗起来也没那么容易，而且痒起来很难受，非常折磨人，它是可以根治的，早治疗早好。