爱美是女人的天性，但是岁月却是不饶人的，女人到了一定年纪长，皱纹是随时随地的事儿。

想要永远不长，皱纹有点难度，但是延缓皱纹的产生还是有方法的，三种食物是天然胶原蛋白。吃皮肤嫩的跟鸡蛋一样。

西红柿西红柿对于女人来说就是好朋友其中含有的番茄红素，不仅可以促进体内胶原蛋白的产生，预防皮肤长细纹和皱纹的产生，还可以修复肌肤受损的细胞。越吃皮肤越好

桃胶，天然桃胶中含有大量蛋白质，这种物质可以补充身体中的胶原蛋白，预防皱纹的产生同时，其中还含有多种人体所需的营养物质，女人常吃的话，肌肤吹弹可破。

皂角米，皂角米中含有丰富的植物胶原蛋白，这种物质可以帮助恢复肌肤的水分，延缓皱纹的产生，常吃可以延缓衰老，属于是女人的养颜佳品。