对于爱美的女性来说痘痘总是反反复复且经久不衰，因此相比于西医调理来说国内的传统疗法更加合适长久的治疗，所以不少妹子会选择中医内调的方式而做到持久护肤。今天小编分享几种中医内调排毒祛痘方法给大家，进而能够调出好肤色而不再担心痘痘。

方法一：白芍红枣茶

这种内调的茶水对于女性长痘的人来说会比较的合适，这是因为其中含有的白芍和桃仁等都是能够调血养经的功效。而部分人出现痘痘会因为月经不调而因为毒素的淤积出现反复的痘痘问题，因此经常月经不调且长痘严重的可以选择这款内调排毒茶。

使用及制作步骤：首先准备白芍、细辛、桃仁均3克，然后搭配通草3克和适量的大枣进行排毒茶的泡服即可。但是这个排毒药茶建议在早晨的七点和下午的四点进行且服用到自己脸部比较光滑的时候即可，另外建议服用期间不要吃甜食且尽量的多吃蔬菜比较好。

方法二：番泻叶

在这个内调的方法中虽然只是使用到这一种中草药，但是适量的饮用其熬出的汤水能够有效的排毒排热，进而能够因为自己排便不畅引起的毒素淤积产生的痘痘，所以这种对于经常便秘且痘痘爆发、口臭的人有着很好的修复效果。

使用及制作步骤：在药店购买适量的番泻叶并按照每次3克左右的含量进行开水冲泡，然后每天随时随地进行饮用即可满足自己排毒养颜祛痘的护肤效果。

方法三：木瓜陈醋祛痘

木瓜不仅能够帮助女性进行胸部的改善且能够促进人体内部整体的吸收和消化，然后搭配陈醋软化血管而调理血液循环做到肌肤的改善，因此在家中这几种比较常见的东西熬出的东西也是不错的中医内调排毒祛痘方法。

使用及制作步骤：将陈醋、木瓜按照5：3的比例放进砂锅中，然后加入适量的生姜也在来面进行煮沸到醋干了即可，然后食用木瓜和生姜每天一次且连续一周即可。这种方法排毒祛痘很有效就是味道有些酸爽，但是正式因为药苦所以效果也就会更加明显一些。

方法四：党参白术祛痘

在介绍的这几种排毒方法中这种算是比较复杂的一种，但是其中的多种药材不仅能够做到身体的排毒且能够调节胃和脾的状态，进而能够让这些器官对于毒素的排出也能够起到不错的效果，所以面部发黄且长痘的人用这种排毒药方会好很多。

使用及制作步骤：在药店抓取党参、白术、茯苓、砂仁、炮姜、炙甘草、当归、乌梅、熟地以及牛膝并按照4：2：3：2：2：2：5：5：3的比例进行抓取，如果感觉比较麻烦的话不妨问问中医会给你按照比例抓好包好每次使用即可。一般情况下连续使用三天后就能有所好装，所以比较着急排毒祛痘的可以尝试这种复杂中药配方看看。

结语：以上四种中医内调排毒祛痘方法是小编所分享的，但是中药配方的进行都是会和一些外用的搭配会比较的合适，因此在掌握这些配方的同时不如做好合理搭配共同帮助自己排毒祛痘。

除了日常饮食方面要注意，平日的护肤清洁上，我们也要时刻提醒自己清洁肌肤不得马虎，只有清洁到位毛孔才会更干净和更细腻，清洁到位角质层才会变得更健康，更好得去保护我们的肌肤，敏感性或者角质层薄的亲们在挑选洗面奶的时候，务必挑选无添加温和型的，这样才能有效的清洁肌肤，下面种草几款小编用过比较好用的洗面奶推介给大家参考一下。

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