长痘痘是一件让所有爱美的女生特别烦躁的事：化妆易发炎、遮瑕遮不住、拍照靠磨皮，更让人窒息的就是处理不好的话，容易留下一脸凹凸不平的痘印痘坑。

​什么是痘坑痘印？

“痘印痘坑”是痤疮愈合后皮肤炎症部位留下的颜色深浅不一的印记，也叫做“痤疮瘢痕”。分为表浅性瘢痕、增生性瘢痕、萎缩性瘢痕。

哪一种痘痘特别容易留下痘坑痘印？

痘痘又分为非炎性和炎性，炎性痘痘特别容易造成痘印痘坑。

1.非炎性痘痘

非炎性的长痘部位尚未遭受细菌入侵，这类痘痘的形成从毛孔堵塞时就已经开始了，这也就是大家常说的粉刺，其中常见的粉刺痘痘有闭口的白头粉刺和开口的黑头粉刺两种。

​2.炎性痘痘

炎性包括炎症性的丘疹、脓疱、囊肿及结节：

炎性丘疹：由粉刺进一步发展成按起来有点硬会感觉疼痛的红色痘痘，炎症痤疮的第一状态，也是炎症皮损相对较轻的一个状态。

脓疱：炎性丘疹进一步发展，诱发炎症反应化脓形成表面可以看见痘痘疤痕或浅黄色的小脓点。

囊肿和结节：脓疱进一步发展，形成淡红或暗红色硬结或软节。

​痘坑痘印是如何形成的？

1.习惯性挤痘痘

发炎的痘痘本来已经很脆弱了，经过受到外力的挤压后没有经过消毒处理，让创口暴露在空气中，皮肤的天然保护屏障受到破坏，外界细菌更容易侵入患处，会让本身已经发炎的痘痘变得更加严重。

​2.没有及时治疗

对于已经发炎的痘痘，并没有及时正确用药控制痘痘炎症反应的继续发展，导致炎症反应越来越严重留下瘢痕。

如何避免留下痘坑痘印？

1.划重点，长了痘痘千万不要用手挤，挤痘痘容易感染留疤，如果你不想以后留下痘印的话，就一定要忍住。

2.为了避免留疤，长痘期间饮食应以清淡为主，不要食用过于油腻厚重、辛辣刺激的食物，甜食也应该减少摄入，以免刺激痘痘生长从而留下痘印痘疤。

​3.紫外线会加剧黑色素沉淀，严格做好防晒十分重要。

温馨提示：痤疮是暂时的，但是痘印痘坑却是永久的。痤疮应该在丘疹及粉刺形成时期就需要尽早开始治疗。