31岁的英国「灵魂歌姬」Adele，在平安夜这天发了一组照片。

那个唱着《someone like you》的胖胖的女孩，减去了二十斤的赘肉，瘦成了一个漂亮性感的姑娘，甚至宛若年轻时麦当娜的样子。

身穿黑色长裙，复古卷发十分迷人，她脸颊棱角分明，可爱地冲着镜头吐舌头。

《19》那张专辑开始，Adele就凭借极具天赋和灵魂的烟嗓，征服了全世界的歌迷。

出道至今11年，只出过3张专辑，每一张都能掀起一场人气巨浪。

15座格莱美

18座告示牌音乐奖

4座全美音乐奖

8座全英音乐奖

单曲与专辑的累计销量超过一亿张

甚至还有一座奥斯卡……

歌星Pink 曾说：

「在世界各地任何地方， 你打开收音机，就可以听到阿黛尔的声音，现在如果你飞到火星上去，你也可以听到阿黛尔的歌，如果火星上有生命的话。」

年纪轻轻的她，甚至连续三年登上英国最富有名人榜首。

她的名字在歌坛，意味着——传奇。

上帝给了她与生俱来的天赋，但是Adele依然有少女的烦恼——她的身材。

从她19岁起被全世界歌迷知道的时候，大家就没有把她和「少女」这个词语放在一起。

即使他们爱她，认为她胖胖的也很可爱，但是不止一次很多人在知道这个人不是一个中年女人而是一个20岁姑娘时的震惊，还是让她很伤心。

香奈儿教父老佛爷在世时，在接受访谈时也曾对阿黛尔的身材调侃：“Adele有点太胖了。”

最后还送了香奈儿包道歉

接受《滚石杂志》采访时，她说：「我想要瘦到属于自己的身材，而不是零号身材之类。」

对于身材，她一直很自卑。

巨星的减肥路和我们也无二般，Adele总是忽胖忽瘦，某段时间大家看到她似乎瘦了几斤的时候，突然某天出现在大众跟前，又会发现她好像比以前更胖了。

减肥、失败、反弹、再减肥……她也为此苦恼了很久。

事业巅峰时，她遇到了Simon Konecki，她以为她看见了永恒的爱情。

她尽全力保护着她和他的私生活，低调地生孩子、结婚，官宣……

但他们的婚姻没有熬过「七年之痒」。

陷入爱情的Adele当年没有签署任何婚前协议，七年婚姻走到尽头时，前夫分走了她七个亿。

那段时间她迅速憔悴了下来，更是陷入了对自己外貌的质疑和自卑。

但有时，自卑能毁掉一个人，也能成就一个人。

年少成名，才华满溢的艺术家，总是烟酒不离手，Adele也一样，她曾经整日大醉，一天最多能抽25根烟，医生都不得不出来警告她不可以这样下去了。

恢复单身，同时也获得了暂时工作轻松期的Adele，决定同那个不健康的自己说再见。

她把之前过度节食改变为合理饮食，坚持每天跑步和力量训练。

有一次训练力量过大，引起了面部血管爆裂，她仍然坚持了下来。

我们平日里看到明星说瘦就瘦，其实背后一切，都付出了常人难以想象的难。

她停止了抽烟和酗酒，开始认真规划自己的生活，也可能少吃那些油炸和多次加工的食品。

慢慢地，再出现在网络上的Adele，变得越来越瘦。

她说了这样一句意味深长的话：

我以前只会哭，现在我会流汗。

如今她的追求者也越来越多。

黑人歌手Skepta曾表示愿意陪她一起健身、健康生活。

著名制作人Jonathan Hay也在采访中表白了Adele：

「她来自伦敦，有很好听的英国口音。只因在电梯多看了她一眼，我就被丘比特射中了。」

这仿佛才应该是一个二三十岁女孩美好的青春年华。

有钱、有颜值、有身材、有才华。

这样的Adele，又怎么会永远自卑呢？

当今年圣诞节，她笑着吐舌头的照片一出，获得无数人惊艳的同时，我们在这个女孩的眼中也看到了真正的安全感和快乐。

那都是经过努力自己得来的。

她实现了自己在网上说的那句话：

「现在我不会再为任何人流泪了，我只想流汗。」

不念过去，不畏将来，在自由的道路上奔跑着，过你想过的人生。

职业自由，身材自由，婚姻自由，经济自由……

这个世界上，任何一种自由的代价都很昂贵，

但当你能真的掌握这些自由，你一定是最迷人的，一定感觉爽爆了。

新的一年，我们不要流泪了，只流汗，好吗？