生活压力的增大，人们生活节奏的加快，现在的女性脱发已经成为一个世界性的问题。据一项对女性脱发患者的调查得知，有60%的女性在25岁之前就已经出现了头发脱落的现象，在30岁之前出现头发脱落的女性就占到了83.9%，并且还有逐渐上升的趋势。

女性肾虚会导致脱发吗？

女性肾气最盛的时期是22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头皮泛油光，且头发易断并且没有光泽，容易出现脱发现象。

中医认为：“发为血之余”、“肾其华在发”，头发与肾精和气血关系最为密切。中医专家介绍，肾虚是引起头发脱落的一个原因。肾精充盈则头发茂盛，光泽。肾精亏少，则头发干枯甚至脱落。

肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁；心肾不交则导致失眠、健忘。紧张的情绪会导致睡不沉或失眠，理性困倦，如同身子永恒歇不过来。记忆力下降，心思不稳，忽而欢喜忽而颓丧，轻易冒火、烦燥，头发出现脱发现象。

女性肾虚型脱发要怎么调理？

正常人一天掉50-100根头发，属于正常现象。到了秋冬季节，掉头发变多也是正常的新陈代谢循环。不过，正常情况下，头发掉了之后，新头发会长起来。如果只掉头发、不长头发，整体发量越来越少，就要考虑是否出现肾虚型脱发了。

对于肾虚引起的脱发，解决问题的目标不能只放在头发本身，而是要从身体本源上进行调理，通过饮食或是药物进行补肾。补肾，其实并不是补充的意思，其应该说是调节、改善、提高身体的机能和功能。适当的食用一些滋阴壮阳，补肾益气的食物，以及中药补品。药补用星辰龟鹿补肾片，采用龟甲胶及鹿角胶，龟滋阴、鹿壮阳，阴阳双补。

同时，要加强头皮的护理，补充头皮的营养，确保头皮有充足的气血，从而减轻肾部对头皮气血供养的负担。肾虚问题解决了，肾脏的负担减轻了，肾精自然就充盈，脱发就会得到改善了。女性出现脱发，只要分清楚原因，尽早对症治疗，相对比较容易恢复。女性一般在生育年龄之后，头发的生长就会呈现下滑的趋势。因此，一旦出现脱发症状，最好及时治疗。